Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τι κάνει την ερμηνεία ενός ηθοποιού σε μια ταινία καλή ή κακή, εστιάζουν σε πράγματα όπως το πόσο πολύ συγκινήθηκε ο ηθοποιός. Αν και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτά τα πράγματα παίζουν βασικό ρόλο σε μια παράσταση υποκριτικής που προσγειώνεται με το κοινό, υπάρχουν και πολλά άλλα πράγματα που έχουν επίσης μεγάλη σημασία.
Όταν πρόκειται για ταινίες δράσης όπως οι ταινίες του John Wick, απλά δεν θα είχαν λειτουργήσει αν ο Keanu Reeves δεν είχε περάσει εβδομάδες σκληρής προπόνησης πριν γυρίσει την ταινία. Σε τελική ανάλυση, αν ο Ριβς δεν φαινόταν άνετα να δίνει πυροβόλα όπλα ή αν φαινόταν κουρασμένος όταν γύριζε όλες τις σεκάνς μάχης του Τζον Γουικ, η ταινία θα είχε καταρρεύσει.
Μόλις ο Τζον Κρασίνσκι συμφώνησε να πρωταγωνιστήσει στην ταινία δράσης 13 Ώρες: Οι μυστικοί στρατιώτες της Βεγγάζης, ήταν επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπιστεί σαν μια πιστευτή φώκια του Ναυτικού. Ευτυχώς για τους θαυμαστές αυτής της ταινίας, ο Krasinski αφοσιώθηκε σε ένα απίστευτα δύσκολο πρόγραμμα προπόνησης και μια αυστηρή δίαιτα που τον έφεραν σε καταπληκτική φόρμα πριν εμφανιστεί στο πλατό της ταινίας.
Μια σημαντική επισκευή
Αυτές τις μέρες ο Τζον Κρασίνσκι είναι ένας πρωταγωνιστής της τηλεόρασης και του κινηματογράφου που έχει αποδείξει ότι είναι ικανός να πρωτοστατήσει σε έργα από πολλά διαφορετικά είδη. Ωστόσο, πριν ο Krasinski πρωταγωνιστήσει στην ταινία 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi το 2016, ήταν περισσότερο γνωστός ως ο αξιαγάπητος τύπος που ήταν υπέροχος ως ο Jim Halpert του Office.
Αν συγκρίνετε τον Jim Halpert και τον πραγματικό Navy Seal που απεικόνισε ο John Krasinski στο 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, οι δύο χαρακτήρες είναι εξαιρετικά διαφορετικοί. Σε τελική ανάλυση, ο Halpert είναι ένας αρκετά μαλακός τύπος που περνάει τον χρόνο του πίσω από ένα γραφείο και ο Navy Seal είναι το είδος του άντρα που κινδυνεύει για να σώσει άλλους. Όπως ήταν αναμενόμενο, ο Krasinski για να παίξει πειστικά ένα Navy Seal, έπρεπε να κάνει πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, στο σώμα και στο μυαλό του.
Σοβαρές προπονήσεις
Όταν ο John Krasinski γύρισε το 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, είχε μεταμορφώσει το σώμα του με μεγάλο τρόπο. Μόλις ο κόσμος έμαθε για το πόσο είχε αλλάξει το σώμα του Krasinski, όλοι ήθελαν να μάθουν πώς είχε ανανεώσει το σώμα του τόσο γρήγορα. Ευτυχώς, ο Krasinski ξεκίνησε μια προωθητική περιοδεία για την υποστήριξη του 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi και κατά τη διάρκεια αυτών των συνεντεύξεων, μίλησε για το πώς προετοιμάστηκε να κάνει την ταινία εκτενώς.
Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης του 2016 στο Men’s He alth, ο John Krasinski αποκάλυψε ότι είχε μόνο τέσσερις μήνες για να πάρει φόρμα για 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi. Δεδομένου αυτού του στενού χρονοδιαγράμματος, είναι λογικό ότι ο Krasinski είπε ότι η διαδικασία θα μπορούσε να είναι «βίαιη κατά καιρούς» καθώς «έκανε άφθονο μεταβολικό έργο, σέρνοντας έλκηθρα και όλα αυτά τα πράγματα που έχω δει να κάνουν οι παίκτες του NFL. Εκτός από αυτές τις ασκήσεις της παλιάς σχολής, ο Κρασίνσκι έκανε επίσης ατελείωτα καρδιο και υιοθέτησε το είδος των προπονήσεων που βοηθούν τους bodybuilders να γίνουν τεράστιοι.
Κατά τη διάρκεια μιας άλλης συνέντευξης που έλαβε χώρα στο Jimmy Kimmel Live, ο John Krasinski είπε ότι όταν ξεκίνησαν οι τέσσερις μήνες της προπόνησής του, «το σωματικό του λίπος ήταν, πιστεύω, 25%». Στο τέλος, «μέχρι τη στιγμή που ο Κρασίνσκι έκανε την ταινία, το σωματικό του λίπος ήταν 9%». Η δίαιτα συνίστατο στην «τρώγοντας βασικά σαλάτες, κοτόπουλο και νερό». Ο Κρασίνσκι μίλησε επίσης για πράγματα όπως το «σύροντας το έλκηθρο από εκεί ως εκεί» που ήταν τόσο σκληρό που ο Τζον αστειεύτηκε ότι «πάθαινε καρδιακή προσβολή».
Επιπλέον σε όλα αυτά, κάποια στιγμή ο John Krasinski βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο και συναντήθηκε με τον Chris Pratt για να ολοκληρώσει το MurphChallenge. Μια ακραία προπόνηση που ολοκληρώνεται προς τιμήν του αείμνηστου αξιωματικού του αμερικανικού Navy SEAL Michael P. Ο Murphy που κέρδισε το Medal of Honor, το Murph Challenge δεν είναι για τους αδύναμους. Σε τελική ανάλυση, αποτελείται από ένα τρέξιμο ενός μιλίου, 100 έλξεις, 200 push-ups, 300 squats με αέρα και ένα δεύτερο τρέξιμο ενός μιλίου που ολοκληρώνεται φορώντας ένα γιλέκο σώματος 20 λίβρων.
Τα τελικά αποτελέσματα
Εκ πρώτης όψεως, μπορεί να φαίνεται πολύ ανόητο το γεγονός ότι ο Τζον Κρασίνσκι έκανε όλη αυτή τη δουλειά για να φαίνεται σκισμένος σε ταινία. Ωστόσο, όταν έχετε κατά νου ότι ο Κρασίνσκι υποδύθηκε έναν ήρωα της πραγματικής ζωής σε εκείνη την ταινία, είναι απολύτως λογικό ότι ο Τζον δεσμεύτηκε ώστε να μπορέσει να αποδώσει δικαιοσύνη στη μεγάλη οθόνη. Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης με το The Sunday Morning Herald, ο Krasinski μίλησε για το πώς η μεταμόρφωση του σώματός του του επέτρεψε να αποκτήσει τη σωστή νοοτροπία για να απεικονίσει μια Navy Seal.
"Ήταν σημαντικό όχι μόνο διανοητικά αλλά και σωματικά να μπεις σε αυτή τη φόρμα γιατί ας είμαστε ειλικρινείς, θέλεις να μοιάζεις με άντρα που θα μπορούσε να σώσει κάποιον και όχι σαν άντρας που σε κάνει να αναρωτιέσαι αν θα βγεις ζωντανός, σωστά;"
Δεδομένου πόσο σκληρά δούλεψε ο Τζον Κρασίνσκι για να ξεγελαστεί πριν γυρίσει το 13 Hours: The Secret Soldiers of Benghazi, δεν πρέπει να εκπλήσσει κανέναν το γεγονός ότι δεν είναι πλέον τόσο μεγάλος όσο ήταν εκείνη την εποχή. Ωστόσο, ο τύπος συνεχίζει να είναι σε εξαιρετική φόρμα και είναι σαφές ότι αν εμφανιστεί ο σωστός ρόλος ταινίας στο μέλλον, θα μπορούσε να επιστρέψει ξανά σε αυτό το μέρος.
