Η Ντρου Μπάριμορ έχασε πρόσφατα 20 κιλά για να αποκτήσει φόρμα για τον ρόλο της στη δίαιτα Santa Clarita ως Sheila. Η απώλεια βάρους στα 45 δεν είναι εύκολη, αρχικά, αλλά η απώλεια βάρους στα 45 μετά από δύο παιδιά μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολη. Αποδίδει αυτή την επιτυχία στη φίλη και προπονήτριά της, Marnie Alton, EMSCULPT, και… The Denzel Method.
Σώμα μετά το μωρό
Η Barrymore μοιράστηκε τις σκέψεις της σχετικά με το να έχει δύο κορίτσια στο Instagram της: Έκανα δύο παιδιά. Ο πιο σημαντικός σκοπός για μένα που βρίσκομαι σε αυτόν τον πλανήτη είναι γι' αυτά! Είναι πραγματικό θαύμα που μπόρεσα να έχω αυτά τα δύο κορίτσια. Οπότε ό,τι και αν είναι το επακόλουθο στο σώμα μου, βάλτε το!»
Δεν ξέχασε να αναφέρει πόσο δύσκολο είναι να επιστρέψεις στην κατάσταση που ήσασταν πριν κάνεις παιδιά και επίσης παρακίνησε τους followers της να δουν τα πράγματα ξεκάθαρα: «Οπότε ΜΗΝ ξεγελιέστε από αυτό που βλέπετε όταν οι άνθρωποι είσαι αδύνατη αμέσως μετά το μωρό μου. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τα περιοδικά και τα κόκκινα χαλιά. Αν φαίνομαι αξιοπρεπής σε οτιδήποτε έχω κάνει από τότε που έκανα τα δύο μου παιδιά, έχω φτάσει στα νύχια μου. Μπορείτε επίσης!"
Ακόμα κι αν η σκληρή δουλειά και η σωστή διατροφή σας βοηθούν πολύ στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους, το να έχετε έναν προπονητή σας πηγαίνει στο επόμενο επίπεδο. Η επί 15 χρόνια φίλη της Μπάριμορ, Μάρνι Άλτον, είναι το κύριο πρόσωπο που τη βοήθησε να έχει τόσο καλή φόρμα. Όπως το θέτει ο Barrymore: "Είναι επίσης το πιο εκπληκτικό άτομο. Είναι ποίηση σε έναν άνθρωπο. Η καλύτερη καρδιά. Οι προτεραιότητές της είναι στο σωστό μέρος. Είναι χιουμοριστική και τόσο πολύ ενημερωμένη για το σώμα μας. Την αγαπώ. Μέσα και έξω. Τα μαθήματά της είναι πάντα κρατημένα και σε όλους μας αρέσει να τρέχουμε κοντά της για το πνεύμα και την ηγεσία της για όλα τα πράγματα υγιή… Η Μάρνι είναι μια από τις σπουδαίες. Περίοδος."
Η δύναμη του EMSCULPT
Αλλά αυτό στο οποίο πολλοί άνθρωποι δεν έχουν πρόσβαση δεν είναι μόνο ένας εκπαιδευτής δολοφόνων αλλά και το EMSCULPT. Αυτή η νέα τεχνολογία θα ενεργοποιήσει τις μυϊκές συσπάσεις στις μυϊκές ομάδες της επιλογής σας, ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε αυτή την αδύνατη εμφάνιση που θέλετε να έχετε. Με αυτές τις δυνατές συσπάσεις, μπορείτε να χτίσετε μυς και να σμιλέψετε το σώμα σας όπως θέλετε.
Η Drew Barrymore πιστεύει τόσο πολύ σε αυτό το προϊόν που έχει γίνει εκπρόσωπος αυτής της τεχνολογίας. Σε αυτό το βίντεο, μιλά για το πώς μπορεί πλέον να δουλέψει από τον πυρήνα της αντί να τραυματιστεί. Λέει ότι τώρα μπορεί να ασκείται πιο έξυπνα και νιώθει καλύτερα όταν παίρνει τις δύο κόρες της. Τώρα μπορεί να προπονείται με συνέπεια. Αναφέρει ότι έμαθε για το προϊόν μέσω φίλων της που είναι ηθοποιοί και αθλήτριες και συνειδητοποίησε ότι όλα τα κουλ κορίτσια το έκαναν, κάτι που την έκανε να εμπιστευτεί το προϊόν.
Η μέθοδος Denzel
Το κόλπο για την ευτυχία της Drew Barrymore φαίνεται να είναι η Μέθοδος Denzel που έχει υιοθετήσει για τον εαυτό της. Το να είσαι σε μια τόσο αυστηρή δίαιτα και πρόγραμμα προπόνησης δεν είναι πάντα βιώσιμο. Θέλετε και εσείς να απολαύσετε τη ζωή μερικές φορές.
Όταν η Μπάριμορ πήγε στο The Late Late Show με τον Τζέιμς Κόρντεν εξήγησε την προσέγγισή της ενώ γύριζε τη δίαιτα Santa Clarita. «Όταν κάνω το σόου, είμαι vegan και δεν τρώω σχεδόν τίποτα, και γυμνάζομαι κάθε μέρα και είναι τόσο υγιεινό. Γίνεται ευφορία και μετά είναι σαν τροφική δηλητηρίαση, νιώθεις ότι δεν θα φας ποτέ ξανά, και μετά, πριν το καταλάβεις, τρέχεις με τη σακούλα ζωοτροφών δεμένη στο πρόσωπό σου. Είμαι καλοφαγάς και λατρεύω το φαγητό και ταξιδεύω σε όλο τον κόσμο για φαγητό, οπότε γίνομαι και πάλι βαρύς ανάμεσα στην παράσταση."
Λόγω του διαζυγίου της και της αύξησης του βάρους της στην αρχή της εκπομπής, η Barrymore δεν ένιωθε καλά, αλλά ήθελε να κάνει μια αλλαγή, γι' αυτό μίλησε με τον εκτελεστικό παραγωγό του Santa Clarita Diet, Victor Fresco και είπε: μπορώ να χάσω 20 κιλά κατά τη διάρκεια της παράστασης, και να αλλάξω τα φρύδια μου, το ύψος των παπουτσιών μου, τη γλώσσα και τη στάση του σώματος και να πάω από κάποιον που είναι κάπως αφελής και δυστυχισμένος σε κάποιον που είναι δυνατός και ζωντανός;» Και είπε ναι;, και έτσι έπρεπε να κάνω αυτή τη μεταμόρφωση."
Αλλά η μέθοδος που υιοθέτησε η Barrymore είναι εμπνευσμένη από τον Denzel Washington. Βασίζεται σε όσα άκουσε για τη διαδικασία του: «Άκουσα τον Denzel Washington να το κάνει αυτό και δεν το ξέρω γιατί απλά θέλω να το πιστέψω, δεν θέλω να ξέρω ότι δεν είναι αλήθεια. Αλλά απλώς απολαμβάνει τη ζωή του και στη συνέχεια συγκεντρώνεται όταν κάνει ταινίες και φαίνεται καταπληκτικός. Οπότε του δίνω το πλήρες «Denzel», ακόμα κι αν υπάρχει ή όχι, και αφήνομαι να φύγω.»
Χάρη στη μέθοδο Denzel, η Barrymore μπορεί τώρα να απολαύσει τα καλά πράγματα στη ζωή και επίσης να προσφέρει ό,τι πρέπει ως ηθοποιός στην οθόνη και ως δυνατή μητέρα.
