Ο βραβευμένος με Ακαδημία ηθοποιός Jamie Foxx ανακοίνωσε πρόσφατα ότι θα αναλάβει τον ομώνυμο ρόλο του Iron Mike Tyson σε μια βιογραφική ταινία. Ο Foxx που στέκεται στα 5 πόδια 9 ίντσες, 189 λίβρες, είναι πολύ πιο ελαφρύς από ότι στην ακμή του από τον Tyson, ο οποίος ήταν περίπου 5 πόδια 11 ίντσες, 216 - 220 λίβρες.
Αυτό σημαίνει ότι για να επιτύχει μια αξιόπιστη ερμηνεία στην οθόνη, ο 52χρονος ηθοποιός θα πρέπει να πάρει πάνω από 30 λίβρες πριν ξεκινήσει η παραγωγή της ταινίας, μια εργασία που η πολυτάλαντη Foxx φαίνεται να την κάνει περισσότερο..
Προπόνηση όπως ο Mike
Περιγράφεται ως κοντός και οκλαδόν, ο Tyson στην ακμή του ήταν χτισμένος σαν ένα σπίτι από τούβλα και έδωσε μια γροθιά με όλη τη δύναμη του ίδιου. Γρήγορος για το μέγεθός του, με απίστευτη δύναμη νοκ-άουτ, χρειάστηκε ένα εξειδικευμένο σύνταγμα προπόνησης για να πάρει τον Tyson στην σωματική διάπλασή του που κέρδισε το πρωτάθλημα βαρέων βαρών.
Εισάγετε τον Cus D'Amato, έναν διάσημο μάνατζερ και προπονητή πυγμαχίας, ο οποίος ανακάλυψε τον Rocky Graziano, τον εκπαιδευμένο χρυσό Ολυμπιονίκη και πρωταθλητή βαρέων βαρών Floyd Patterson, τον πρωταθλητή ελαφρών βαρών Jose Torres και τον νεότερο πρωταθλητή βαρέων βαρών Mike Tyson..
Ο Tyson πιστώνει στον D' Amato την ενστάλαξη της πειθαρχίας και την καθοδήγηση του Tyson ως πατρική φιγούρα. Η σωματική προπόνηση ξεκίνησε στις 4:00 π.μ. στο γυμναστήριο στην 422 Main Street και διήρκεσε 50-60 ώρες κατά τη διάρκεια έξι ημερών την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτών των έξι ημερών, ο Tyson πήγαινε για τρέξιμο τριών έως πέντε μιλίων, με 50 λίβρες στην πλάτη του, και στη συνέχεια για γυμναστική. Μετά το πρωινό, 10 γύρους sparring, 4-6 ακόμη γύρους μετά το μεσημεριανό γεύμα, τσαντάκι, slip bag, jump rope, Willie bag και μια ώρα με στατικό ποδήλατο, ακολουθούμενα από περισσότερα calisthenics.
Ο Ο Τάισον θα πήγαινε στη συνέχεια σε βραδινά γυμναστήρια, σκιώδη πυγμαχία και επικεντρωμένη εξάσκηση σε μία δεξιότητα, μέχρι τις 8 μ.μ. θα περνούσε άλλα 30 λεπτά στο ποδήλατο γυμναστικής. Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, ο Tyson θα είχε κάνει:
- 2000 squats
- 2500 κοιλιακούς
- 500-800 βουτιές
- 500 push-ups
- 500 σηκώνοντας τους ώμους
Μόλις έφυγε ο D'Amato, και ο Tyson προχώρησε περαιτέρω στην καριέρα του, άρχισε να ενσωματώνει τακτικά την άρση βαρών (η οποία ο D'Amato θεώρησε ότι επηρέασε αρνητικά την ταχύτητα).
Προσέγγιση της Foxx στο Bulking
Ο Foxx κατάφερνε πάντα να διατηρεί ένα αξιοσέβαστο βάρος και σχήμα για τις παραστάσεις στην οθόνη, αλλά η ερμηνεία του Tyson θα τον απαιτήσει να μπει σε έναν χώρο στον οποίο δεν ήταν ποτέ πριν, διανοητικά και σωματικά.
Τώρα, ο Foxx στα 52 του, δεν θα συμμετέχει σε τίποτα τόσο εντατικό όσο ο Tyson στα πρώτα του εφηβικά χρόνια μέχρι τη νεαρή ενηλικίωση, αλλά έχει δεσμευτεί σε μια αυστηρή δίαιτα και προπονητικό σύνταγμα. Αυτό το σύνταγμα περιλαμβάνει, "κάθε δεύτερη μέρα, κάνω 60 έλξεις, κάνουμε 60 βουτιές, κάνουμε 100 push-up."
Ο στόχος της Foxx είναι να αυξήσει τα 230 λίβρες έτσι ώστε στην κάμερα να φαίνεται σαν 250 λίβρες, που φαίνεται πολύ μεγαλύτερο σε σύγκριση με τον νεότερο Tyson, αλλά θα βοηθήσει να ωθήσει την αγριότητα που έφερε ο νεαρός πρωταθλητής στο δαχτυλίδι.
Το Foxx σημείωσε επίσης ότι θα λάβει μεγάλη βοήθεια από την τεχνολογία και την προσθετική, με την τεχνολογία απογήρανσης και το μακιγιάζ που θα τον κάνουν να φαίνεται πολύ νεότερος. Ο Foxx παραδέχτηκε γελώντας: «Δεν έχω πόδια! Δεν έχω γάμπες, οπότε θα χρειαστεί να πάρουμε κάποια προσθετικά για αυτό – θα ρίξουμε το πρώτο μισό», είπε.
Όποια και αν είναι η διαδικασία του Foxx, φαίνεται αισθητά πολύ μεγαλύτερος και κατακερματισμένος με την πρόσφατη ανάρτησή του στο IG, και χωρίς καμία λέξη για επίσημη ημερομηνία έναρξης, ο Foxx έχει πολύ χρόνο για να ολοκληρώσει περαιτέρω τη μεταμόρφωση.
