Το δέρμα σας πιθανότατα έχει ξηρανθεί κάποια στιγμή ή μπορεί να υποφέρετε από αυτό καθημερινά. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό και πολλές φορές περιλαμβάνει πράγματα που κάνετε στην καθημερινή σας ζωή. Όταν μάθετε ποιες είναι αυτές οι συνήθειες, μπορεί να σας διευκολύνει να σταματήσετε αυτό το δυσάρεστο και οδυνηρό αποτέλεσμα καθώς τελειώνουμε τα βάσανά μας.
Έχουμε συντάξει μια λίστα με πράγματα που προκαλούν ξηροδερμία, καθώς και τρόπους για να την σταματήσουμε. Ο στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να διαχειριστείτε την κατάστασή σας ενημερώνοντας περισσότερο για το τι επιδεινώνει αυτήν την πάθηση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε δέκα πράγματα που δεν ξέρατε ότι προκαλούν ξηροδερμία!
10 Απορρυπαντικό πλυντηρίου
Αν διαπιστώσετε ότι το δέρμα σας στεγνώνει συνεχώς μετά το πλύσιμο των ρούχων σας, τότε ίσως να θέλετε να αλλάξετε το απορρυπαντικό. Το δέρμα σας μπορεί να είναι ευαίσθητο σε όποιες χημικές ουσίες υπάρχουν σε αυτό και οι συνέπειες που έχουν απομείνει στα ρούχα σας σας κάνουν να έχετε ξηρό δέρμα.
Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αγοράσετε ένα απορρυπαντικό σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα, καθώς είναι φτιαγμένο για άτομα με αυτήν την πάθηση. Μπορεί να σας αρέσει καλύτερα η φθηνή επωνυμία σας, αλλά αν νοιάζεστε για το σώμα σας, θα κάνετε την αλλαγή.
9 Προϊόντα αρωμάτων
Οποιοδήποτε προϊόν που διαφημίζει κάποιο είδος αρώματος μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματός σας ή να επιδεινώσει τις παθήσεις του ξηρού δέρματος. Οι αντιδράσεις του ευαίσθητου δέρματος στα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τη δημιουργία ενός αρώματος είναι σπάνια θετικές, αλλά ευτυχώς αυτός είναι ο λόγος που παράγουν προϊόντα χωρίς άρωμα.
Αν πιστεύετε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν αρώματος, τότε σκεφτείτε να καλύψετε το δέρμα σας με μια στρώση κρέμας ή λοσιόν χωρίς άρωμα για να προσθέσετε ένα φράγμα ανάμεσα στο δέρμα σας και τα υλικά που το κάνουν να ξεφλουδίζει.
8 Η αρχή του χειμώνα
Ο χειμώνας δεν είναι μόνο κρύος και θλιβερός, αλλά προκαλεί επίσης ξηρότητα και σκάσιμο στο δέρμα σας. Ο λόγος για αυτό είναι επειδή τα επίπεδα υγρασίας πέφτουν κατακόρυφα καθώς η υγρασία αφαιρείται από τον αέρα, κάτι που δεν είναι ποτέ καλό για το σώμα σας.
Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα σε εσωτερικούς χώρους, τότε ίσως να θέλετε να προσθέσετε έναν υγραντήρα κατά τους χειμερινούς μήνες. Μπορείτε επίσης να επικεντρωθείτε στην καθημερινή ενυδάτωση για να προσφέρετε στον εαυτό σας ένα επιπλέον στρώμα προστασίας από τις καιρικές επιπτώσεις της ξήρανσης.
7 Διαφορετικά σαπούνια και σαμπουάν
Το απορρυπαντικό ρούχων σας δεν είναι το μόνο οικιακό προϊόν που μπορεί να σας προκαλεί θλίψη. Το σαπούνι και το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε στο ντους μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα στο δέρμα σας. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να αφαιρούν τα έλαια από το δέρμα σας που το προστατεύουν και του δίνουν αυτή την ελαστική και υγιή όψη.
Μπορείτε να το διορθώσετε αγοράζοντας σαπούνια με ενσωματωμένη ενυδατική κρέμα που θα αναπληρώσει και θα προστατεύσει το δέρμα σας. Το σαμπουάν μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, αλλά χρησιμοποιώντας ένα κοντίσιονερ για να προσθέσετε ξανά υγρασία στα μαλλιά σας, θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτών των αρνητικών επιπτώσεων.
6 Φάρμακα για την Ακμή
Εάν πάσχετε από ακμή, τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε μπορεί απλώς να χειροτερεύουν το δέρμα σας. Τείνουν να περιέχουν πράγματα όπως σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο βενζοϋλίου, γλυκολικό οξύ και ρετινόλη, τα οποία είναι γνωστό ότι ξηραίνουν το δέρμα ενός ατόμου.
Αυτό θα μπορούσε πραγματικά να είναι μέρος του λόγου για τον οποίο η ακμή σας δεν υποχωρεί επειδή αυτά τα προϊόντα ερεθίζουν το δέρμα σας ξηραίνοντάς το και αναγκάζοντας σας να ξεσπάσετε. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το σχήμα σας, αλλά είτε να μειώσετε τη συχνότητα χρήσης είτε να βρείτε ένα προϊόν με χαμηλότερο ποσοστό ενεργών συστατικών.
5 Πηγές θερμότητας
Συζητήσαμε ήδη πώς ο χειμωνιάτικος αέρας μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας, αλλά οι θερμάστρες που τοποθετείτε στο σπίτι σας για να ζεσταθείτε μόνο χειροτερεύουν τα πράγματα. Αυτό περιλαμβάνει τζάκια, συστήματα κεντρικής θέρμανσης, ξυλόσομπες και ηλεκτρικές θερμάστρες.
Ισχύει ο ίδιος κανόνας όπως αναφέραμε προηγουμένως με έναν υγραντήρα, καθώς αυτοί είναι ένας άλλος ένοχος που απομακρύνει την υγρασία από τον αέρα. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει λίγο αφού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα από αυτά και θα σας αφήσει να αναρωτιέστε γιατί δεν το είχατε δοκιμάσει ποτέ πριν.
4 Κάπνισμα
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι το κάπνισμα βλάπτει το δέρμα σας και τη συνολική εμφάνιση, και μέρος του προβλήματος είναι ότι προκαλεί ξηροδερμία. Όσο περισσότερο αίμα στο δέρμα σας, τόσο καλύτερα θα φαίνεστε, και δυστυχώς, το κάπνισμα μειώνει την ποσότητα οξυγόνου και τη ροή του αίματος.
Μειώνει επίσης την ποσότητα της βιταμίνης C στο σώμα σας, η οποία είναι γνωστό ότι είναι χρήσιμη στην αποκατάσταση του δέρματος όταν πρόκειται για ξηρό δέρμα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κόψετε τη συνήθεια ή, τουλάχιστον, να προσπαθήσετε να μειώσετε την ποσότητα που καπνίζετε για να προσπαθήσετε να δώσετε στο δέρμα σας καλύτερες ευκαιρίες για ένα υγιές μέλλον.
3 Έκθεση στον ήλιο
Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να κάθεσαι στον ήλιο όλη μέρα και να κερδίσεις αυτό το ονειρεμένο μαύρισμα που πάντα ήθελες, αλλά έχει συνέπειες. Η υπεριώδης ακτινοβολία που απελευθερώνει ο ήλιος μπορεί να σας προκαλέσει κάψιμο, το οποίο με τη σειρά του ξηραίνει το δέρμα σας. Αυτό το φαινόμενο ξήρανσης μπορεί να συμβεί ακόμη και αν φοράτε αντηλιακό θρησκευτικά, καθώς μπορεί ακόμα να διεισδύσει στο δέρμα σας.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ξηροδερμία, σε αυτή την περίπτωση, είναι να φοράτε μεγαλύτερες στρώσεις ή να επενδύσετε σε ένα αντηλιακό που είναι εμποτισμένο με μια ενυδατική κρέμα. Μπορείτε ακόμη και να ενυδατωθείτε πριν εφαρμόσετε το αντηλιακό για μια πιο οικονομική εναλλακτική.
2 Μπάνια και ντους
Τα μπάνια και τα ντους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυμπιεστείτε και να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα και προφανώς για να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Το πρόβλημα με το ξηρό δέρμα είναι ότι μπορεί να συμβεί εάν είστε επιρρεπείς σε πολύωρα μπάνια και ντους.
Το νερό στεγνώνει το δέρμα σας, επομένως είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να μειώσετε τον χρόνο που περνάτε σε αυτά τα μέρη. Θέλετε να στοχεύσετε για 5 λεπτά ή λιγότερο, καθώς οτιδήποτε περισσότερο μπορεί να κάνει το δέρμα σας ακόμα χειρότερο από ό,τι ήταν πριν πηδήξετε στο νερό.
1 Αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα
Εάν έχετε ιστορικό αλλεργιών, τότε αυτό μπορεί να είναι και η αιτία της ξηροδερμίας σας. Τα αλλεργιογόνα στον αέρα όπως η γύρη, το τρίχωμα και η σκόνη μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας όταν έρθετε σε επαφή με αυτό.
Εάν αυτή τη στιγμή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή για την αλλεργία και αυτό εξακολουθεί να συμβαίνει, τότε ίσως θέλετε να συνομιλήσετε με τον δερματολόγο σας. Όσοι δεν λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή αυτή τη στιγμή θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να ξεκινήσουν ένα ημερήσιο σχήμα, καθώς και να ενυδατώσουν το δέρμα τους όπου γίνεται ξηρό.
