Ο βιγκανισμός έφτασε σε νέα ύψη το 2020. Με τη βοήθεια φυτικών ντοκιμαντέρ στο Netflix (What the He alth, Cowspiracy, Game Changers, κ.λπ.), όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν πόσα οφέλη υπάρχουν από το φαγητό φυτά αντί για κρέας.
Ο βιγκανισμός όχι μόνο σώζει τις ζωές αμέτρητων ζώων, αλλά λέγεται ότι βοηθάει και το περιβάλλον με πολλούς τρόπους. Από την εξοικονόμηση νερού μέχρι τη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα, όσο λιγότερο κρέας καταναλώνεται, τόσο πιο υγιής μπορεί να είναι ο πλανήτης μας. Οι διασημότητες έχουν πηδήξει και στο vegan bandwagon. Μερικοί έχουν φυτική βάση για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους, ενώ άλλοι μόλις ξεκινούν. Η Miley Cyrus και ο Joaquin Phoenix είναι μεγάλοι βίγκαν, αλλά ποιες άλλες διασημότητες επιλέγουν τα φυτά από το κρέας; Κάντε κύλιση παρακάτω για να δείτε!
10 Jenna Dewan
Η Jenna Dewan ξεκίνησε αφού χόρεψε στο Step Up μαζί με τον πρώην σύζυγό της Channing Tatum. Σήμερα, η Jenna είναι μια σταρ από μόνη της. Είναι οικοδέσποινα της νέας εκπομπής Flirty Dancing και στο παρελθόν ήταν η παρουσιάστρια του World of Dance. Πιο πρόσφατα, μόλις γέννησε ένα αγοράκι με τον αρραβωνιαστικό Steve Kazee.
Η Jenna είναι vegan από το 2013. Πριν από αυτό, ήταν χορτοφάγος για πάνω από 20 χρόνια! Η κόρη της Έβερλι είναι επίσης χορτοφάγος, που είναι περήφανη που είναι.
9 Meghan Markle
Η πρώην Δούκισσα είναι γνωστό ότι φροντίζει το σώμα της μέσα και έξω. Η λάτρης του γιόγκι απολαμβάνει την εξάσκηση στο χρόνο διακοπής της λειτουργίας της, αλλά επικεντρώνεται κυρίως στο τι τρώει για να αποκτήσει το εκπληκτικό σώμα που έχει.
Σύμφωνα με το Live Kindly, η Meghan είναι vegan κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και είναι πιο χαλαρή σχετικά με αυτό τα Σαββατοκύριακα. Θα μπορούσες να την πεις ευελιξία. Η Meghan παραδέχεται ότι πρόκειται για ισορροπία και ακούει το σώμα της όταν πρόκειται για θρεπτικά συστατικά. Ανέφερε επίσης ότι το μόνο φαγητό που δεν χορταίνει είναι οι τηγανιτές πατάτες!
8 Zac Efron
Η αίσθηση της μουσικής στο Γυμνάσιο, Ζακ Έφρον, μεγάλωσε από μικρό αγόρι σε μιούζικαλ της Disney σε άνδρα που αναλαμβάνει το Χόλιγουντ. Είναι ένας από τους λίγους ηθοποιούς που απέδειξε ότι μπορούσε να ρίξει την εικόνα του στη Disney με το αξιοσημείωτο υποκριτικό του ταλέντο σε ταινίες όπως The Greatest Showman, Neighbors, και Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile.
Όταν δεν είναι στα γυρίσματα, το Veg News σημείωσε ότι ο Zac είναι vegan. Είπε στην Teen Vogue ότι η βίγκαν άλλαξε τον τρόπο που κοιμόταν και τον τρόπο που το σώμα του μεταβολίζει την τροφή - όλα προς το καλύτερο. «Αυτό άλλαξε εντελώς τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το σώμα μου», είπε στον ιστότοπο.
7 Ava DuVernay
Η Ava DuVernay είναι συγγραφέας, σκηνοθέτης και παραγωγός για μερικές από τις πιο σημαντικές ταινίες και παραστάσεις αυτή τη στιγμή. Ήταν παραγωγός στα Queen Sugar, Selma, When They See Us και 13th. Δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορεί να κάνει αυτή η ταλαντούχα γυναίκα.
Μαζί με το να είναι απίστευτο φως στο Χόλιγουντ, η Ava DuVernay ανακοίνωσε στο Twitter ότι ήταν vegan. Το 2018, η PETA της χάρισε μάλιστα μια από τις πιο όμορφες διασημότητες Vegan.
6 Ariana Grande
Οι θαυμαστές της Ariana Grande ξέρουν πόσο λατρεύει τα ζώα. Είναι συνεχώς με τα σκυλιά της ή τη βλέπει να αγκαλιάζει το γουρούνι της, την Piggy Smallz. Ανέβασε την αγάπη της για τα ζώα σε νέο επίπεδο όταν έγινε βίγκαν το 2013.
Με ιταλικό υπόβαθρο, η Ariana λέει ότι είχε σίγουρα το μερίδιό της από "κρέας και τυρί" για τη "διάρκεια ζωής" ενός ατόμου και δεν το χάνει. Όπως ισχυρίστηκε, «αγαπώ τα ζώα περισσότερο από τους περισσότερους ανθρώπους», κάτι που την ώθησε να εγκαταλείψει οριστικά το κρέας και το τυρί.
5 Laverne Cox
Η Laverne Cox είναι ένας αγαπημένος θησαυρός στο Χόλιγουντ. Το αστέρι του Orange Is the New Black έχει κάνει μεγάλα πράγματα για την LGBTQ+ κοινότητα τόσο στο Χόλιγουντ όσο και εκτός αυτού. Το 2017, η ηθοποιός έκανε τη μετάβαση στο vegan και είναι περήφανη για την αλλαγή της διατροφής της. Μάλιστα, είπε στο Twitter ότι «αισθάνεται πολύ καλύτερα» και έκτοτε δημιούργησε μια σειρά vegan βερνικιών νυχιών!
4 Mayim Bialik
Η πρωταγωνίστρια του The Big Bang Theory, Mayim Bialik, έγινε χορτοφάγος όταν ήταν 19 ετών πριν γίνει εντελώς vegan. Σήμερα, είναι vegan για πάνω από 20 χρόνια! Για να γιορτάσει τον βιγκανισμό της, έγραψε ένα βιβλίο με τίτλο Mayim's Vegan Table με νόστιμες συνταγές και μάλιστα δημιούργησε ένα εστιατόριο στο Λος Άντζελες με το όνομα Bodhi Bowl που σερβίρει 100% βίγκαν μπολ. Για να ενθαρρύνει άλλους να πηδήξουν στο τρένο για vegan, μοιράζεται επίσης τις συνταγές και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής της στη σελίδα της στο YouTube.
3 Mike Tyson
Ο πρώην επαγγελματίας πυγμάχος Μάικ Τάισον έκανε την περιουσία του από τη δύναμή του. Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι ο Tyson έγινε vegan πριν από 10 χρόνια. Αφού υπέφερε από την προηγούμενη χρήση ναρκωτικών, το σώμα του Tyson τον απογοήτευε. Το να γίνει vegan τον βοήθησε να επαναφέρει τη ζωή του σε καλό δρόμο. Όπως είπε, «Το να γίνω vegan μου έδωσε άλλη μια ευκαιρία να ζήσω μια υγιή ζωή.» Αυτές τις μέρες, ο Tyson έχει το δικό του κανάλι στο YouTube και το δικό του podcast που ονομάζεται Hotboxin' με τον Mike Tyson.
2 Ellen DeGeneres
Η Ellen DeGeneres είναι γνωστή φιλόζωη. Είναι λογικό μόνο ότι υιοθέτησε τον βίγκαν τρόπο ζωής το 2008 μετά από έρευνα για τα δικαιώματα των ζώων. Έχει αναφέρει την αγάπη της για τη διατροφή με βάση τα φυτά μερικές φορές στην εκπομπή της, ακόμη και πήρε συνεντεύξεις από συναδέλφους της vegans και έγινε Γυναίκα της Χρονιάς για το 2009 της PETA. Παραδόξως, πριν από δύο χρόνια η Έλεν παρατήρησε ότι αναμείγνυε το κρέας στη διατροφή της για ισορροπία. Η απόφασή της να εντάξει ξανά το κρέας στη διατροφή της ήταν όταν έγινε πολύ δύσκολο να φάει έξω ή ενώ ταξίδευε.
1 Κλήτης
Σύμφωνα με το The Beet, ο Usher έγινε πρόσφατα vegan για να «βελτιώσει το ανοσοποιητικό του σύστημα». Μετά το ξέσπασμα του COVID-19, ο Usher επικεντρώθηκε στη βελτίωση της ευημερίας του για να παραμείνει υγιής και ελπίζουμε να κρυφτεί από τον ιό.«Θέλω να καταλάβετε ότι το να ενισχύσετε το υγιές ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι επίσης αυτό που τρώτε, όχι απλώς να μένετε μέσα», είπε. Έκτοτε συνέχισε να εργάζεται με σεφ φυτικής προέλευσης και να δωρίζει γεύματα στην κοινότητά του στη Γεωργία.
