Οι θαυμαστές κάνουν σάλια πάνω από τους μυς του Chris Hemsworth. Αντικειμενοποιούν τους κοιλιακούς του Zac Efron και εμπνέονται ακόμη και να επιχειρήσουν να δημιουργήσουν το σώμα του πάνω στο δικό τους. Η αλήθεια είναι ότι αυτό το επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι απλά ανέφικτο για τους περισσότερους ανθρώπους. Όχι μόνο για γενετικούς λόγους, αλλά και για υλικοτεχνικούς λόγους. Εξάλλου, αυτές οι διασημότητες συχνά πληρώνονται για να συνεργάζονται με έναν διατροφολόγο και να βρίσκονται στο γυμναστήριο πολλές φορές την εβδομάδα για ώρες αδιάκοπες, προκειμένου να αναλάβουν διάφορους ρόλους που απαιτούν από αυτούς να δείχνουν καυτή AF.
Επομένως, οι θαυμαστές αναζητούν πάντα εμπνευσμένες ιστορίες ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι πιο πρακτικές και σχετικές. J. K. Ο Simmons, για παράδειγμα, απέδειξε ότι κάποιος θα μπορούσε να δεχτεί εντελώς τζάκ στην ηλικία των 67.
Πιο πρόσφατα, η μεταμόρφωση του σώματος του Dylan Sprouse έχει συγκεντρώσει πολλή προσοχή. Περιέγραψε τον εαυτό του ως το παιδί που θα φορούσε ένα πουκάμισο στην πισίνα και οι μέρες του στο The Suite Life Of Zack And Cody φαίνεται να αποδεικνύουν το γιατί. Αλλά αυτό δεν ισχύει πλέον. Παρόλο που μπορεί να μην έχει το εξωπραγματικό σώμα του Ζακ Έφρον, ο Ντύλαν έχει δεχτεί τζάκους για τον σωματότυπό του. Και το ίδιο ισχύει για τον δίδυμο αδερφό του, Κόουλ, ο οποίος συχνά πρέπει να εμφανίζεται χωρίς μπλούζα στο Riverdale του CW.
Λοιπόν, πώς έγιναν οι τόνοι των πανέμορφων πανομοιότυπων δίδυμων από τις μέρες του Suite Life;
7 Μεταμόρφωση σώματος του Dylan Sprouse
Τον Απρίλιο του 2022, ο Dylan Sprouse μπήκε στο Instagram του για να μοιραστεί τη μεταμόρφωση του σώματός του. Στη λεζάντα, έγραψε: "Σαν παιδί φορούσα ένα πουκάμισο στην πισίνα και έτσι αποφάσισα στα είκοσί μου ότι ήθελα να αλλάξω το σώμα μου και να γίνω κεφαλή κρέατος. Αυτή είναι η ανάρτησή μου για το κρέας. Είμαι περήφανος για την πρόοδο που έχω κάνει και δεν το έχω ολοκληρώσει ακόμα."
Όπως γνωρίζουν οι περισσότεροι θαυμαστές του The Suite Life With Zack And Cody, ο Dylan ήταν κάπως πιο αδύναμος. Μετά αδυνάτισε όπως ο αδερφός του όταν έγινε έφηβος. Αλλά μόλις πρόσφατα αποφάσισε να πάει στο γυμναστήριο τακτικά. Τα αποτελέσματα είναι εμφανή. Ο άνθρωπος έχει ενισχυθεί σημαντικά. Αλλά σε αντίθεση με άλλες διασημότητες, η μεταμόρφωσή του είναι αυτή που μπορούν να επιτύχουν πολλοί αθλητές του γυμναστηρίου με λίγη αφοσίωση.
6 Πώς ο Dylan Sprouse είχε κυματιστούς κοιλιακούς και μπράτσα με κολάρο
Ο Dylan Sprouse δεν έχει αναφερθεί σε λεπτομέρειες σχετικά με το τι είδους ασκήσεις κάνει στο γυμναστήριο για να χτίσει και να διατηρήσει το απίστευτο σώμα του. Αλλά φαίνεται ότι έχει επικεντρωθεί σε μια ποικιλία ασκήσεων για το πάνω μέρος του σώματος και τον πυρήνα. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ενός kettlebell, το οποίο απεικονίστηκε στο Instagram του.
Δεδομένων των φωτογραφιών του χωρίς πουκάμισο που περιλαμβάνονται στην ανάρτηση, ο Dylan δεν ξεχνά να ασχοληθεί με τα μούτρα και τους ώμους του. Αλλά είναι ο απόλυτα τονισμένος πυρήνας του και οι σχισμένοι δικέφαλοι μυς του που έχουν τραβήξει τόση προσοχή.
5 Ο Cole Sprouse and The Cast Of Riverdale Train με τον Alex Fine
Ο Alex Fine είναι ο personal trainer που βοήθησε τους κοιλιακούς του KJ Apa να φαίνονται τόσο απίστευτοι. Είναι όμως και ο άνθρωπος που εκπαιδεύει προσωπικά την πλειοψηφία του καστ του Riverdale και συγκεκριμένα τους άνδρες. Ο Cole Sprouse είναι ένα από τα μέλη του καστ που προπονούνται συχνά με τον Alex. Αν και ο προπονητής αναμφίβολα αλλάζει τα προπονητικά του προγράμματα, έχει μοιραστεί μερικές από τις προπονήσεις του μέσω του Men's He alth.
Αυτές οι προπονήσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας που ονομάζεται "The Saturday Swole" συνδυάζουν προπόνηση δύναμης με αντοχή. Και σχεδόν πάντα ξεκινούν με προθέρμανση καρδιο.
4 Ο Cole Sprouse αρέσκεται στο Ab roll-outs
Σε ένα βίντεο που δημοσιεύτηκε στο διαδίκτυο, ο Cole Sprouse εμφανίζεται στο γυμναστήριο με τους συμπρωταγωνιστές του στο Riverdale να δουλεύουν στους κοιλιακούς του. Αντί να χρησιμοποιεί έναν τροχό, χρησιμοποιεί μια ευθεία ράβδο για να εκτείνεται στο πάτωμα, να δεσμεύει τον πυρήνα του και να τραβιέται πίσω.
3 Ο Cole Sprouse του αρέσει η κωπηλατική μηχανή
Η μηχανή κωπηλασίας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δεσμεύσετε σχεδόν κάθε σημαντική μυϊκή ομάδα στο σώμα σας και να κάψετε έναν τόνο θερμίδων, σύμφωνα με το Men's He alth. Έτσι, δεν είναι περίεργο που ο Κόουλ έχει εντοπιστεί να το χρησιμοποιεί κατά τη διάρκεια των πολλών προπονήσεων του με το καστ του Ρίβερντεϊλ.
2 Στον Dylan Sprouse αρέσει το Power Lifting
Ενώ δεν γνωρίζουμε πολλά για τους ακριβείς τρόπους με τους οποίους ο Dylan ξέσπασε στο γυμναστήριο, αυτή η φωτογραφία του να κάνει λάγκες και μπούκλες δικέφαλου με ίσια μπάρα λέει πολλά. Σαφώς, έχει κάποια εμπειρία στην άρση δύναμης, καθώς οι περισσότεροι αθλητές στο γυμναστήριο που κάνουν μια άσκηση όπως αυτή θα επέλεγαν αντ' αυτού αλτήρες. Αλλά ο Ντύλαν φαίνεται να γνωρίζει τον τρόπο με τον οποίο περνάει από αυτό το συγκεκριμένο κομμάτι του εξοπλισμού, αποδεικνύοντας ότι πιθανότατα το χρησιμοποιεί για πιο ακραίες ασκήσεις.
1 Στον Dylan Sprouse και στη Barbara Palvin αρέσει η πεζοπορία
Δεν υποβιβάζεται κάθε προπόνηση στο γυμναστήριο. Όταν γιόρταζε την επέτειο των δύο χρόνων με το μοντέλο Barbara Palvin, ο Dylan μοιράστηκε μια εικόνα των δυο τους να κάνουν πεζοπορία στα βουνά στην Καλιφόρνια. Ο Ντύλαν και αποδείχτηκε ότι είναι πολύ λάτρης της υπαίθρου, καθώς αυτός και η Μπάρμπαρα προσπάθησαν να χτίσουν ένα σπίτι σε μια ιδιοκτησία στη μέση της ερημιάς. Αν και αυτό δεν λειτούργησε όπως είχαν σχεδιάσει, ο Ντύλαν προφανώς εξακολουθεί να θέλει να βρίσκεται στη φύση και να δουλεύει τον κορμό, τους μηρούς και τους πισούς του ανεβαίνοντας ένα ή δύο βουνό.
