Όσον αφορά την προσωπική του ζωή, οι θαυμαστές θέλουν να μάθουν τα πάντα για τον Dwayne Johnson. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την αφοσίωση στην υγεία και τη φυσική κατάσταση. Ο τύπος είναι μηχανή και συχνά αναρωτιόμαστε αν κοιμάται ποτέ…
Αυτό που μάθαμε για τον DJ είναι το απλό γεγονός ότι δεν φοβάται να πληρώσει ένα ασφάλιστρο για την υγεία του. Πέρασαν οι μέρες του The Rock που χτύπησε το δημόσιο γυμναστήριο. Αντίθετα, έφτιαξε το δικό του γυμναστήριο, το οποίο κοστίζει χιλιάδες χιλιάδες.
Ναι, το γυμναστήριο είναι πολύ ακριβό και η μεταφορά του από μέρος σε μέρος είναι ένα άλλο κόστος, ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη και η διατροφή του.
Θα ρίξουμε μια ματιά στο τι τρώει ο DJ και πόσο κοστίζει σε ετήσια βάση.
Ο Ντουέιν Τζόνσον έχει έναν προσωπικό σεφ για να βοηθήσει με τις 4.000-6.000 θερμίδες που καταναλώνονται ανά ημέρα
Το να τρως όπως ο Dwayne Johnson, όπως έχουν μάθει άλλοι που έχουν δοκιμάσει, δεν είναι εύκολο και εξαιρετικά εξαντλητικό. Η δίαιτα περιλαμβάνει μια σειρά από γεύματα την ημέρα, τα οποία περιλαμβάνουν όλα ένα συγκεκριμένο είδος πρωτεΐνης.
Δεδομένης της μαζικής ποσότητας των γευμάτων, ο DJ πρέπει επίσης να επικεντρωθεί στη σωστή πέψη τους. Επομένως, όλα τα γεύματα χωρίζονται κατά τη διάρκεια ενός συνόλου. Το να φτάσετε σχεδόν στις 6.000 θερμίδες μπορεί να είναι εξαιρετικά κουραστικό, αλλά υπάρχουν τροφές που κάνουν τον διάσημο πιο γρήγορο.
Ο Ο DJ έχει να κάνει με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες - αν και σε ορισμένους αρέσει η κορυφαία ποιότητα του μπακαλιάρου δεν είναι φτηνά. Ο Bison είναι μια άλλη από τις προτιμώμενες επιλογές του, αν και είναι ως επί το πλείστον τύπος κοτόπουλου, που περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης.
Δεδομένου του βάρους και των απαιτήσεών του, ο DJ καταναλώνει συνήθως περίπου 300 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα. Για τους περισσότερους ανυψωτές, ο κανόνας είναι ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά σωματικό βάρος, αλλά ναι, ο DJ είναι διαφορετικός.
Του αρέσει να μαγειρεύει μόνος του τα γεύματά του, ωστόσο ο σταρ παραδέχτηκε ότι λαμβάνει βοήθεια στο σπίτι από έναν ιδιωτικό σεφ. Αυτό απλώς προσθέτει στο συνολικό σύνολο των εξωφρενικών δαπανών του για το φαγητό.
Ο Ντουέιν Τζόνσον ξοδεύει περισσότερα από 15.000 δολάρια το χρόνο σε φαγητό
Το Ο Complex μελέτησε τη διατροφή του DJ, την οποία ονόμασαν «εργασία μερικής απασχόλησης». Σύμφωνα με το δημοσίευμα, το να δοκιμάσει τη δίαιτά του δεν ήταν μόνο δύσκολο να καταναλώσει, αλλά τελικά ήταν αρκετά ακριβό.
Κατά μέσο όρο, ο DJ ξοδεύει περισσότερο από το διπλάσιο από τον μέσο Αμερικανό, με 1,262 $ το μήνα και 42 $ την ημέρα. Ένα μεγάλο ποσό από αυτό πηγαίνει στην πρόσληψη λευκών ψαριών, ιδιαίτερα μπακαλιάρου. Αυτό ισοδυναμεί με πάνω από 15.000 $ ετησίως, και μιλάμε απλώς για τις διαιτητικές του τροφές.
Το να ταΐζει τα παιδιά, μαζί με τα cheat meals του, πιθανότατα διπλασιάζουν αυτόν τον αριθμό.
Όπως άλλοι ηθοποιοί στο Χόλιγουντ, υποθέτουμε ότι ο DJ μειώνει την ένταση τουλάχιστον λίγο μόλις τελειώσει την προετοιμασία για έναν ρόλο. Για τον Black Adam, υποθέτουμε ότι ήταν πολύ καλά με τη δίαιτα, προκειμένου να αποκτήσει αυτό το βλέμμα υπερήρωα.
Μόλις τελειώσει η ταινία, δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι εξακολουθεί να τρώει καθαρά, αλλά ο αριθμός των θερμίδων πρέπει να μειωθεί, τουλάχιστον για να δώσει ένα διάλειμμα στο διανοητικό του παιχνίδι και στο πεπτικό του σύστημα.
Ο Dwayne Johnson δεν ξοδεύει μόνο για υγιεινά τρόφιμα
Όπως συζητήσαμε παραπάνω, η διατροφή του DJ τείνει να ποικίλλει. Ας πάρουμε για παράδειγμα τις ημέρες των ποδιών του, αυτή την ημέρα της εβδομάδας, ο ηθοποιός φροντίζει να αυξήσει τη συνολική του πρόσληψη. Ο DJ συζήτησε στο Instagram τι τρώει πριν από αυτό το είδος έντονης προπόνησης.
"Πρωινό με δύναμη πριν από την προπόνηση. Προπόνηση πόδια σήμερα το πρωί, έτσι χρειάζομαι την ενέργεια, τις πρωτεΐνες, τα λίπη, τους υδατάνθρακες + τόνωση ζάχαρης για να βελτιστοποιήσω την έντονη προπόνηση και να κρατήσω τους μύες γεμάτους και έτοιμους για αυτό το ενδεχόμενο ολόκληρο κώλο. να δώσω τον εαυτό μου στον σιδερένιο παράδεισο. Ασπράδια αυγών ?Βίσωνας στη σχάρα ?Αβοκάντο ?Απλό πλιγούρι βρώμης με παπάγια;Αγγλικά μάφιν με φυστικοβούτυρο + μέλι ? ? Καρύδα ανανά."
Από την άλλη πλευρά, ο DJ απολαμβάνει επίσης μερικά τεράστια cheat meals. Μεταξύ των αγαπημένων του επιλογών περιλαμβάνουν το διάσημο «τρένο σούσι», κλασικά μπιφτέκια και πατάτες τηγανιτές, μαζί με ένα ωραίο μπολ με ζυμαρικά από καιρό σε καιρό.
Το Ο DJ έχει επίσης ένα γλυκό δόντι, επιλέγοντας το διάσημο «Rock Toast» ως επιλογή επιδόρπιο. "Αμαρτωλό cheatmealsunday. Γαλλικό τοστ με κρούστα αυτή την εβδομάδα με ένα από τα αγαπημένα μου δημητριακά (Cinnamon Toast Crunch), απευθείας από το ταψί με ζεστό γλάσο κανέλας;; φίλοι μου - τους κερδίσαμε."
Ναι, ο τύπος είναι μηχανή.
