Το 90 Day Fiancé ήταν επιτυχημένο σόου για το δίκτυο TLC από τότε που προβλήθηκε για πρώτη φορά στις αρχές του 2014. Τα ζευγάρια μεγάλων αποστάσεων συναντιούνται επιτέλους για να προσδιορίσουν αν είναι η πραγματική συμφωνία και αν θα διανύσουν την απόσταση. Οι Ηνωμένες Πολιτείες παρέχουν βίζα 90 ημερών σε αρραβωνιαστικούς προκειμένου τα ζευγάρια να παντρευτούν, κάτι που δεν είναι πολύς χρόνος για να καταλάβουμε αν η ευτυχία και η συνέχεια είναι στο τέλος του δρόμου. Τα ζευγάρια που εμφανίζονται στην εκπομπή δοκιμάζονται πραγματικά και πρέπει να ξεπεράσουν πολλές προκλήσεις για να βρουν την ευτυχία, είτε είναι μαζί είτε μεμονωμένα.
Η Emily Bieberly και ο Kobe Blaise εμφανίστηκαν στην 9η σεζόν του 90 Day Fancé Η Bieberly ήταν πολύ δημόσια για τις μάχες της με το βάρος της. Έχει περάσει από ένα απίστευτο ταξίδι απώλειας βάρους, και τώρα είναι πιο σίγουρη μέσα της από ποτέ. Αυτό είναι το ταξίδι της Emily Bieberly για απώλεια βάρους.
8 Ποια είναι η Emily Bieberly;
Η Emily Bieberly εμφανίστηκε στην 9η σεζόν του 90 Day Fiancé, μια εκπομπή TLC που δεν πληρώνει τα μέλη του καστ όσο θα πίστευαν οι θαυμαστές. Ο αρραβωνιαστικός της Kobe Blaise ήρθε στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής από το Καμερούν. Είχαν γνωριστεί στην Κίνα ενώ δούλευαν και οι δύο εκεί και είχαν συλλάβει ένα αγοράκι κατά τη διάρκεια του χρόνου τους μαζί.
Λόγω της πανδημίας και των εμποδίων για την απόκτηση βίζας, η Bieberly αναγκάστηκε να περάσει την εγκυμοσύνη της και τη γέννηση του γιου της χωρίς τον Blaise. Ο Μπλεζ δεν μπορούσε να δει τον γιο του για περισσότερο από ένα χρόνο πριν έρθει στη χώρα με βίζα αρραβωνιαστικού.
7 Η Emily Bieberly παντρεύτηκε τον Kobe Blaise
Ενώ πολλά ζευγάρια αρραβωνιαστικών 90 ημερών το αποφάσισαν να παραιτηθούν, αυτό δεν ίσχυε για την Emily Bieberly και τον Kobe Blaise. Επέλεξαν να παντρευτούν! Το ζευγάρι είχε πολλούς αγώνες κατά τη διάρκεια της σεζόν, ειδικά όταν ο Blaise έβριζε τον Bieberly μπροστά στην οικογένεια. Πολέμησαν πολύ κατά τη διάρκεια της εκπομπής λόγω της επιθυμίας του Blaise να έχει μια πιο υπάκουη σύζυγο και της εμπειρίας του Bieberly να τα καταφέρει.
Τελικά, οι δυο τους φάνηκε να επιλύουν τα προβλήματά τους. Παντρεύτηκαν και κατέληξαν να παραβιάσουν τον μοναδικό κανόνα των γονιών του Bieberly - μην μείνετε έγκυος.
6 Η νέα κόρη της Emily Bieberly με τον Kobe Blaise
Η Bieberly ανακοίνωσε ότι εκείνη και ο Kobe Blaise περίμεναν το δεύτερο παιδί τους. Το κοριτσάκι τους γεννήθηκε στις αρχές Οκτωβρίου 2021, πριν από τα γυρίσματα του επεισοδίου επανένωσης του 90 Day Fiancé. «Ο Κόμπι κι εγώ είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι που έχουμε τη Σκάρλετ ως μέλος της οικογένειάς μας», είπε ο Μπίμπερλι στο Us Weekly. «Μας ολοκληρώνει και γεμίζει τις ακοές μας με χαρά. Έχουμε την αίσθηση ότι δεν θα είναι η τελευταία μας."
Η αντιμετώπιση του βάρους του μωρού προστέθηκε μόνο στην αφοσίωση του Bieberly να είναι υγιής. Ήταν αποφασισμένη να φτάσει στο βάρος του στόχου της, έτσι μπορούσε να αισθάνεται σίγουρη για το δέρμα της.
5 Ο Bieberly επισκέπτεται το γυμναστήριο κάθε πρωί
Η Emily Bieberly έχει μοιραστεί πολλές βασικές συμβουλές με τους θαυμαστές της στα social media της σχετικά με την απώλεια βάρους. Είναι όλα σχετικά απλά, αλλά οι συμβουλές φαίνεται ότι λειτούργησαν πραγματικά για την Bieberly και την βοήθησαν να αδυνατίσει.
Μία από αυτές τις συμβουλές που μοιράστηκε ο Bieberly είναι να μην παραλείπετε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο. Αν και καταλαβαίνει ότι μπορεί να είναι δύσκολο να βρει το κίνητρο για να πάει πραγματικά, το να είναι αφοσιωμένο είναι εξαιρετικά σημαντικό. Η Bieberly προσπαθεί να ξυπνήσει νωρίς για να πάει στο γυμναστήριο, ώστε να έχει αρκετό χρόνο για να κάνει την προπόνησή της πριν πάει σπίτι για να φροντίσει την οικογένειά της.
4 Η Emily Bieberly λατρεύει τις Pep Talks
Ένας τρόπος με τον οποίο η Emily Bieberly προσπάθησε να αντιμετωπίσει την έλλειψη κινήτρων είναι μέσω συνομιλιών. Τα ενθαρρυντικά λόγια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενεργοποιήσετε το σώμα και το μυαλό κάποιου. Η Bieberly της αρέσει να δίνει στον εαυτό της αυτές τις έντονες ομιλίες και τα ευγενικά μηνύματα στο αυτοκίνητο, ειδικά όταν οδηγεί στο γυμναστήριο κάθε πρωί.
Ο Bieberly δεν είναι η μόνη διασημότητα που λατρεύει τις λέξεις που προκαλούν κίνητρο. Η Selena Gomez χρησιμοποιεί αυτοκόλλητες σημειώσεις για να γράψει μηνύματα στον εαυτό της και τα αφήνει σε όλο της το σπίτι. Η Γκόμεζ τις αποκαλεί «σπάνιες υπενθυμίσεις» και λέει ότι έχουν βοηθήσει πολύ την ψυχική της υγεία και τη σωματική της θετικότητα.
3 Η Emily Bieberly ορκίζεται στο νερό
Αν και μπορεί να είναι προφανές σε κάποιους, το σώμα όλων χρειάζεται νερό! Όταν γυμνάζεστε πολλές φορές την εβδομάδα, είναι πολύ εύκολο για τους ανθρώπους να αφυδατωθούν εάν δεν πίνουν την κατάλληλη ποσότητα νερού για να ικανοποιήσουν τις ανάγκες τους.
Η Emily Bieberly μοιράστηκε στα social media της πώς προσπάθησε να αυξήσει σημαντικά την πρόσληψη νερού. Ο Bieberly προσπαθεί συγκεκριμένα να πίνει 1 έως 2 επιπλέον ποτήρια νερό κάθε μέρα. Της αρέσει να πίνει σκέτο νερό, αλλά καταλαβαίνει ότι κάποιοι θα προτιμούσαν κάτι λίγο διαφορετικό. Ο Bieberly συνιστά την προσθήκη υγρού IV στο νερό.
2 Οι ενδιαφέρουσες συμβουλές της Emily Bieberly για το πάρκινγκ
Μια άλλη μικρή συμβουλή που μοιράστηκε η Emily Bieberly στα social media της είναι να παρκάρει μακριά από οποιοδήποτε κατάστημα πηγαίνει. Αυτό είναι περισσότερο μια συνήθεια παρά μια συμβουλή απώλειας βάρους, και ο Bieberly ορκίζεται σε αυτό.
Η δημιουργία νοοτροπίας υγιεινής ζωής είναι εξίσου σημαντική για τον Bieberly με το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Νιώθει ότι το να παρκάρει μακριά όχι μόνο την αναγκάζει να κάνει μερικά επιπλέον βήματα στη μέρα της, αλλά και καταπολεμά την εύκολη συνήθεια να είναι τεμπέλης και αδρανής. Η απώλεια βάρους είναι μια ολιστική διαδικασία και ο Bieberly θέλει να έχει τη σωστή νοοτροπία και να έχει υγιεινές συνήθειες.
1 Η Emily Bieberly παίρνει τα βήματά της
Στο ίδιο σκεπτικό να παρκάρει μακριά από οποιαδήποτε τοποθεσία, η Emily Bieberly είναι αφοσιωμένη στο να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα στην ημέρα της. Εκτός από την προπόνηση σε ένα σταθερό πρόγραμμα, ο Bieberly είναι αφοσιωμένος στο να κάνει έναν γρήγορο περίπατο κάθε μέρα.
Η Η Bieberly άρχισε να κάνει 5 λεπτά βόλτες κάθε μέρα και προτρέπει τους ανθρώπους που αγωνίζονται να χάσουν βάρος να κάνουν το ίδιο. Ξεκινώντας από μικρό, αφήνετε πολύ χώρο για ανάπτυξη. Σύντομα, οι 5λεπτες βόλτες θα μετατραπούν σε 15 λεπτά και μετά σε 30 λεπτά! Το να παραμένει ενεργό όλη την ημέρα είναι πολύ σημαντικό για την Bieberly και ο νέος τρόπος ζωής της με υγιεινή ζωή έχει μεταμορφώσει το σώμα και το μυαλό της.
