Η Idina Menzel έχει μια παραγωγική καριέρα στην οθόνη και στη σκηνή πίσω της, και δεν θα επιβραδύνει σύντομα. Αφού έκλεισε τα 50 αυτή την άνοιξη, κοιτάζει μπροστά στο επόμενο κεφάλαιο της καριέρας της, γνωρίζοντας πολύ καλά ότι η γήρανση μπορεί να είναι η κατάρρευση της καριέρας πολλών ηθοποιών, καθώς αντικαθίστανται από νεότερους δημιουργούς στην αρχή της καριέρας τους. Η Idina Menzel, ωστόσο, μοιάζει ακριβώς όπως πριν από 15 χρόνια - σοβαρά, δείτε το Rent και δείτε μόνοι σας.
Δεν φαίνεται ούτε μια μέρα μεγαλύτερη από τον χαρακτήρα της Maureen Παραδέχεται, ωστόσο, ότι τα 50 ήταν πιο δύσκολο από ό,τι πίστευε, ακόμα κι αν ήταν, συνολικά, καλά προσαρμοσμένη στην ηλικία της.«Αισθάνομαι σαν η ηλικιωμένη κυρία μερικές φορές, και δεν είμαι αυτή», λέει. Τι την κάνει λοιπόν να νιώθει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην επόμενη δεκαετία της ζωής της; Συγκεντρώσαμε όλα τα μυστικά της κατά της γήρανσης εδώ.
9 Απαλά καθαριστικά προσώπου
Η Idina Menzel γνωρίζει ότι η βάση για κάθε εξαιρετική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας είναι ένα απαλό καθαριστικό για καθημερινή χρήση. Χρησιμοποιεί το Cetaphil, το οποίο, όπως λέει, της προτείνει ο δερματολόγος της, καθώς και το λάδι καθαρισμού Camellia της Tatcha. Εξηγεί ότι της αρέσει επειδή η λιπαρή υφή δεν είναι λιπαρή και αφαιρεί πολύ καλά το μακιγιάζ των ματιών.
8 Ρετινόλη
Όπως κάθε γυναίκα μιας συγκεκριμένης ηλικίας, η Idina Menzel συσκευάζει τη ρετινόλη. Χρησιμοποιεί SkinCeuticals Retinol 0.3, το οποίο, όπως εξηγεί, μοιάζει λίγο με φλούδα, καθώς είναι εξαιρετικό στην απολέπιση. Οι ρετινόλες, οι οποίες είναι παράγωγα της βιταμίνης Α, είναι γνωστές για τις αντιγηραντικές τους ιδιότητες, καθώς ενισχύουν την παραγωγή ελαστίνης και κολλαγόνου και διαφημίζονται από σχεδόν κάθε διασημότητα ως το μυστικό για να παραμείνουν υπέροχα μέχρι τη μέση ηλικία..
7 Ενυδατικές κρέμες
Η Idina Menzel χρησιμοποιεί επίσης ενυδατικές κρέμες από την Tatcha, την ίδια μάρκα με το δευτερεύον καθαριστικό της. Της αρέσει που μπαίνει σε ένα μικροσκοπικό βαζάκι με κουτάλι και το κουβαλάει παντού μαζί της, ειδικά όταν ταξιδεύει πολύ και μπαίνει και βγαίνει σε αεροδρόμια και αεροπλάνα. Το δέρμα της στεγνώνει, εξηγεί, οπότε αυτό είναι το τέλειο πράγμα για να το πάρει μαζί της παντού. Το συγκεκριμένο προϊόν που χρησιμοποιεί είναι το Tatcha Indigo Overnight Repair και το Tatcha Luminous Dewy Skin Night Concentrate.
6 Ορός ματιών
Για να ολοκληρώσει τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της, η αγέραστη καλλονή Idina Menzel ορκίζεται στον ορό ματιών της, που προέρχεται από το Charlotte Tilbury: το Cryo-Recovery Eye Serum. "Κάνει το δέρμα μου να φαίνεται πέντε χρόνια νεότερο", λέει η σταρ Frozen.
5 Η ρουτίνα της στο Steaming
Ένας βετεράνος της σκηνής του Μπρόντγουεϊ, η Idina Menzel γνωρίζει καλύτερα από τον καθένα πόσο σημαντικό είναι να διατηρείς τους αεραγωγούς σου ατμούς και ενυδάτωσης. Ορκίζεται στη ρουτίνα της στον ατμό, που κάνει στο ντους ατμού της. «Βρίσκω ότι είναι πολύ θεραπευτικό, κάτι περισσότερο από το τυπικό σου «τσάι και μέλι» [ένα μακροχρόνιο κόλπο του εμπορίου μεταξύ των τραγουδιστών]». "Αφήνω τον ατμό να μπει στο λαιμό μου και μπορώ ακόμη και να ζεστάνω τη φωνή μου και να φωνάζω. Και αχνίζω το δέρμα μου, το οποίο είναι υπέροχο για να αφαιρέσω όλα αυτά τα πράγματα από το πρόσωπό μου. Όταν έπαιζα την Πράσινη Μάγισσα στο Wicked, είχα τόσο πολύ μακιγιάζ για να ξεκολλήσω -- ήταν μια δοκιμασία. Ο ατμός βοήθησε πραγματικά και το δέρμα μου φαινόταν καλό."
4 Παίζει με ασφάλεια με την υγεία της
Η σταρ του Glee εξηγεί ότι δεν ρισκάρει όσον αφορά την υγεία της, ειδικά όσο μεγαλώνει. Τονίζει τη σημασία του να μένει κανείς μπροστά σε οποιαδήποτε ασθένεια και να καταπολεμά τυχόν ασθένειες στο μπουμπούκι. «Αν νιώσω κάτι, τρέχω στον γιατρό», λέει.
3 Υγιεινή διατροφή
Καλώς ή κακώς, οι ηθοποιοί βραβεύονται για την εμφάνισή τους και η νεότητα είναι ιδιαίτερα επιθυμητή στο σόου μπίζνες. Έτσι, η Idina Menzel δεν έχει την πολυτέλεια να κρατά μια περιστασιακή δίαιτα. ο βιοπορισμός της εξαρτάται κυριολεκτικά από τη φυσική της μορφή. Για το λόγο αυτό, πρέπει να είναι αρκετά απαιτητική όσον αφορά τη διατροφή της. Λέει ότι τρώει πολλά φρούτα, φροντίζοντας πάντα να έχει φρέσκα βατόμουρα, σμέουρα και καρπούζι στο σπίτι. Αν είναι στο πλατό, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνει σε υγιεινές επιλογές φαγητού, επομένως φροντίζει πάντα να υπάρχουν μήλα και βούτυρο αμυγδάλου στο τρέιλερ της για σνακ. Προσπαθεί να είναι χωρίς γλουτένη, οπότε απολαμβάνει και τα Pure bars. Ανταλλάσσει το βούτυρο με το άλειμμα Earth Balance και το γάλα αμυγδάλου με το γάλα. Για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, λέει, "Λατρεύω το σούσι. Τρώω πολύ κοτόπουλο ή ένα κομμάτι ψάρι στη σχάρα όπως τιλάπια, με σπανάκι και λαχανάκια Βρυξελλών."
2 Υγιεινή ύπνου
Μια αυτοαποκαλούμενη "μεγάλη κοιμώμενη", η Idina Menzel φροντίζει να κοιμάται αρκετά, ανεξάρτητα από το πόσο πολύ έχει. Της αρέσει να παίρνει «έναν νοστιμότατο, ζεστό απογευματινό υπνάκο με τον γιο και τον σύζυγό μου το Σαββατοκύριακο. Οι τρεις μας μπορεί να παίξουμε στην αυλή μας ή να πάμε στο πάρκο, αν είμαστε στο Λος Άντζελες. Στη Νέα Υόρκη, πηγαίνουμε στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας ή μερικές φορές απλώς περπατάμε. Όταν βγαίνουμε έξω με τον Walker, εξερευνούμε την πόλη με έναν νέο τρόπο, μέσα από τα μάτια του.
1 Γιόγκα και Πυγμαχία
Η Idina Menzel λατρεύει τη Bikram yoga και την πυγμαχία για να διατηρήσει τη σιλουέτα της το ίδιο περιποιημένη όπως όταν έπαιζε τη Maureen στο Rent. "Μου αρέσει να πυγμαχώ και έχω έναν προπονητή. Παίρνω την τέχνη της πυγμαχίας στα σοβαρά, αλλά φρόντισε να μην με χτυπήσουν στο πρόσωπο. Μπορώ να χτυπήσω μεγάλα, σκληρά παιδιά και εξασκούν την άμυνά τους. Είναι ένα εξαιρετική προπόνηση για τον πυρήνα."
