Η
Peyton List έχει διανύσει πολύ δρόμο από τις μέρες της ως παιδί μοντέλο. Ωριμάζοντας σε μια καταξιωμένη ηθοποιό, η List έχει εμφανιστεί σε πολλές τηλεοπτικές εκπομπές, όπως το As The World Turns και το All My Children, καθώς και εμφανίσεις στο Spider-Man 2 μαζί με άλλες υπερπαραγωγικές ταινίες.
Ο τελευταίος ρόλος του Peyton, αυτός του σκληροτράχηλου, ασταθούς Tory Nicols στο στο Cobra Kai του Netflix, απαιτούσε από την ηθοποιό να είναι όσο το δυνατόν πιο πειστική και έτσι, η ηθοποιός των Outcasts έχει γίνει ένας ειδικός στην τέχνη του Καράτε. Εδώ είναι μια λίστα με τις σκέψεις της για να γνωρίσει καλά τη διαδικασία εκμάθησης της αρχαίας τέχνης.
6 Θέλει τα παιδιά της να εκπαιδευτούν στην τέχνη
Οι πολεμικές τέχνες μπορούν να είναι ωφέλιμες τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό, ιδιαίτερα για τα παιδιά. Διδάσκοντας την αυτοάμυνα, όντας μια εξαιρετική μορφή άσκησης και δημιουργώντας ένα θεμέλιο αυτοπεποίθησης, θα ήταν δύσκολο να βρει κανείς μια καλύτερη δραστηριότητα από τις πολεμικές τέχνες. Η Λίστα Peyton φαίνεται να συμφωνεί. Σύμφωνα με την Pop Sugar, η List είχε να πει αυτό για τις πολεμικές τέχνες: «Αν κάνω ποτέ παιδί, θα το βάλω στις πολεμικές τέχνες, ειδικά αν είναι κορίτσι», είπε. "Απλώς πιστεύω ότι είναι τόσο σημαντικό να μαθαίνεις την αυτοάμυνα και νιώθω πολύ πιο δυνατός και πολύ πιο σίγουρος από τότε που αναζητώ πολεμικές τέχνες. Μακάρι να μπορούσα να γυρίσω τον χρόνο πίσω και να το κάνω αυτό."
5 Ώρα για προπόνηση
Ο
Peyton γνωρίζει καλά τι χρειάζεται για να ζωντανέψει τον κακόβουλο καράτε, Tory Nicols,. Η πρωταγωνίστρια του The D iary Of A Wimpy Kid: Rodrick Rules κατέβαλε κάθε δυνατή προσπάθεια για να κάνει την Tory Nicols όσο πιο κακιά μπορούσε. Σύμφωνα με το Heavy.com, η List αποφάσισε να πάει στο «παλιό σχολείο» με την εκπαίδευσή της, «Είναι αυτός ο μεγαλύτερος άντρας σε ένα πραγματικά τυχαίο μέρος της Καλιφόρνια, και είναι αυτό το μικρό δωμάτιο και μια τσάντα. Τον βρήκα τυχαία - είναι ο θείος του φίλου μου. Θέλω να γίνω καλύτερος. Είναι πραγματικά ένας τόσο διασκεδαστικός τρόπος για να μάθεις και την αυτοάμυνα, για μια ζωή."
4 Είχε προηγούμενη εμπειρία στις πολεμικές τέχνες πριν από το «Cobra Kai»
Ο
List δεν είναι ξένος στον κόσμο των πολεμικών τεχνών, αφού ασχολήθηκε πριν γίνει μέλος του καστ. Σύμφωνα με το Women's Wear Daily, η List είχε να πει αυτό για τις προηγούμενες γνώσεις της στις πολεμικές τέχνες, «Έτσι μου βγήκε σε καλό γιατί τον τελευταίο χρόνο έριξα μπουνιές και κλωτσιές, και οτιδήποτε άλλο στα μαθήματα, και θα το έκανα». είχα χαθεί τόσο πολύ χωρίς αυτό», συνέχισε, «Κάθε φορά ένιωθα ότι θα έκανα εμετό. Απλώς δεν μπορούσα να συνεχίσω. Αυτή η προπόνηση ήταν μια από τις πιο έντονες προπονήσεις."
3 Την βοήθησε να δυναμώσουμε διανοητικά
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης στο Women's Wear Diary, ο Peyton εξήγησε τι έχουν κάνει οι πολεμικές τέχνες καθώς και η απεικόνιση ενός ισχυρού χαρακτήρα για την ψυχική της δύναμη, «Νιώθω όπως όταν ήμουν παιδί μου, θα καθόμουν και θα έπαιρνα τα πάντα από όλους. Οπότε, ήταν κάπως θεραπευτικό για μένα να το αναποδογυρίσω. Είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που είμαι. Πραγματικά μου έμαθε πολλά για τη ζωή μου. Θυμάμαι ότι επέστρεψα και ένιωθα σαν νέος άνθρωπος. Και είπα: «Θέλω να μπορώ να υπερασπιστώ τον εαυτό μου και να μπορώ να μάθω αυτοάμυνα και μάχες».
2 Μπαίνοντας σε αγωνιστική φόρμα
Ας το παραδεχτούμε, η άσκηση μπορεί να είναι μία από τις πιο εκφοβιστικές δραστηριότητες εκεί έξω. Ως επί το πλείστον, η έλλειψη κινήτρων είναι συνήθως ο ένοχος. Ωστόσο, για την Peyton List, οι πολεμικές τέχνες ήταν μια φανταστική μορφή άσκησης με τη διασκέδαση καθώς και την ηρεμία να είναι το κίνητρό της. Σύμφωνα με το περιοδικό Hello, η Peyton διατηρεί τη μαχητική της σωματική διάπλαση με τακτικά ταξίδια στο τοπικό γυμναστήριο, STRONG Nation, "Όταν είμαι εκτός σετ, θα εμπνευστώ τις πολεμικές τέχνες υψηλής έντασης του STRONG Nation μαθήματα, συγκεκριμένα με τον κύριο εκπαιδευτή τους, Ai Lee Syarief, που είναι παγκόσμιος πρωταθλητής καράτε." Peyton θα προσθέσει περαιτέρω, "Κάνοντας εικονικές προπονήσεις HIIT όπως το STRONG Nation με βοηθάει να απελευθερώσω όλο μου το παγωμένο άγχος, το οποίο είναι το κλειδί για μένα."
1 Έχει μια άσχημη ώθηση
Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου του InStyle, ο List απάντησε σε μερικές τυχαίες ερωτήσεις θαυμαστών. Όταν ρωτήθηκε ποιες ήταν οι καλύτερες κινήσεις της στο Καράτε και αν μπορούσε να επιδείξει τις εν λόγω κινήσεις, η Λιστ απάντησε: «Είμαι με φόρεμα, αλλά, συνήθως, οτιδήποτε έχει να κάνει με το λάκτισμα». Η σταρ της Jessie στη συνέχεια προχώρησε στην επίδειξη της ώθησης της. Ο List πρόσθεσε στη συνέχεια, «η προπόνηση, στην πραγματικότητα, μόλις έλαβα ένα email για την προπόνηση στην οποία πρόκειται να πάμε για την τέταρτη σεζόν», συνέχισε ο List, «το κόλπο μου και η συντονίστρια ακροβατικών Genelle Kirkman, με εκπαιδεύει, και είναι επίσης πολλή χορογραφία, νιώθω ότι πρέπει να μάθουμε Καράτε, αλλά πρέπει επίσης να μάθουμε πώς να το κάνουμε και να το κάνουμε να φαίνεται αληθινό χωρίς να πληγώνουμε τον άλλον."
