Είναι δίκαιο να πούμε ότι η ζωή στην καραντίνα δεν ήταν η γενική ευεξία των περισσότερων ανθρώπων – εκτός κι αν επιτύχατε μια μεταμόρφωση όπως η Adele. Χωρίς πού να πάτε και τίποτα να κάνετε, η κατανάλωση comfort food έγινε το αποκορύφωμα της ημέρας για τους περισσότερους ανθρώπους. Έτσι, το κοινό μπορεί να συγχωρεθεί που συσσώρευσε μερικά κιλά στο lockdown - αλλά για ορισμένους διασημότητες, συνέβη το αντίθετο. Αντί να επεκταθούν κατά τη διάρκεια της καραντίνας, έγιναν οι καλύτερες εκδοχές του εαυτού τους.
Η απώλεια βάρους της Adele εντυπωσίασε τους θαυμαστές της όταν αποκάλυψε την έκταση της λάμψης της τον Μάιο του 2020, μόλις δύο μήνες μετά την πανδημία που σάρωσε σε όλο τον κόσμο. Αν και η βρετανίδα σούπερ σταρ δούλευε σιγά σιγά με τον εαυτό της για αρκετό καιρό, απέρριψε την τάση της υπερβολής κατά τη διάρκεια της καραντίνας και συνέχισε την προσπάθειά της να είναι πιο χαρούμενη, πιο υγιής και πιο δυνατή.
Τι ενέπνευσε το Glow-Up της Adele;
Σύμφωνα με αναφορές, η τραγουδίστρια των Set Fire To The Rain έχασε 100 λίβρες κατά τη διάρκεια της μουσικής της καριέρας, ξεκινώντας από την προετοιμασία για την παγκόσμια περιοδεία της μετά την κυκλοφορία του άλμπουμ της 25.
Ο πρώην personal trainer της Pete Geracimo είπε ότι ο στόχος της να είναι σε φόρμα και δυνατός ξεκίνησε εδώ και πολύ καιρό, λέγοντας στους followers του Instagram: «Όταν η Adele και εγώ ξεκινήσαμε το ταξίδι μας μαζί, δεν ήταν ποτέ να γίνουμε εξαιρετικά αδύνατοι. Ήταν να την κάνουμε υγιή."
«Έπρεπε να την ετοιμάσουμε για ένα εξαντλητικό πρόγραμμα 13 μηνών. Εκείνη την περίοδο, είχε αρχίσει να προπονείται και έκανε καλύτερες επιλογές για φαγητό.»
Φαίνεται ότι η 33χρονη κόλλησε σε αυτές τις αλλαγές όταν μετακόμισε στο Λος Άντζελες και άρχισε να γυμνάζεται και να τρώει καλά μετά τον χωρισμό της από τον πρώην σύζυγό της Simon Konecki το 2019.
Είπε στη βρετανική Vogue ότι δεσμεύτηκε σε μια ρουτίνα προπόνησης για να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους, λέγοντας: «Αν γυμναζόμουν, απλώς θα ένιωθα καλύτερα.»
«[Δεν ήταν] ποτέ για την απώλεια βάρους, ήταν πάντα για να γίνω πιο δυνατός και να δίνω στον εαυτό μου τόσο πολύ χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου. Εθίστηκα αρκετά σε αυτό», αποκάλυψε ο τραγουδοποιός.
Τα 32α γενέθλια της Adele αποκάλυψαν τη λάμψη της
Αν και οι θαυμαστές είχαν δει μερικές φορές στα social media μια αδυνατισμένη Adele, ένα διάλειμμα καριέρας μαζί με τη ζωή σε καραντίνα σήμαιναν ότι η τραγουδίστρια είχε κρύψει το μεγαλύτερο μέρος της απώλειας βάρους της από τα φώτα της δημοσιότητας. Γι' αυτό η φωτογραφία που δημοσίευσε στους ακολούθους της στο Instagram στα 32α γενέθλιά της, τον Μάιο του 2020, άφησε τους ανθρώπους έκπληκτους.
Όχι μόνο έδειξε ένα χρυσό μαύρισμα στο LA και τρέσες στο χρώμα του μελιού, το κοντό μαύρο φόρεμά της αποκάλυπτε ένα τελείως διαφορετικό σώμα και, το πιο σημαντικό, ένα χαλαρό και χαρούμενο χαμόγελο.
Παρόλο που η τραγουδίστρια γνώριζε ότι η απώλεια βάρους της θα είχε εντοπιστεί από τους 49,6 εκατομμύρια ακόλουθούς της, εστίασε την ανάρτησή της σε αυτούς που είχαν κρατήσει το κοινό ασφαλές κατά τη διάρκεια της πανδημίας, λέγοντας: «Θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους οι πρώτοι μας ανταποκριτές και οι βασικοί εργαζόμενοι που μας κρατούν ασφαλείς διακινδυνεύοντας τη ζωή τους! Είστε πραγματικά οι άγγελοί μας."
Το μήνυμα αγαπήθηκε από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και έχει συγκεντρώσει περίπου 12,5 εκατομμύρια likes από τότε που το δημοσίευσε.
Γιατί η Adele λάμπει ιδιωτικά;
Αν και φαίνεται ότι η βραβευμένη με Grammy έχασε το βάρος της σε ελάχιστο χρόνο, ήταν απλώς διακριτική σχετικά με τη μεταμόρφωσή της και δεν ένιωσε την ανάγκη να τη δημοσιοποιήσει.
Είπε: «Το έκανα για μένα και όχι για κανέναν άλλον. Γιατί λοιπόν να το μοιραστώ ποτέ; Δεν το βρίσκω συναρπαστικό. Είναι το σώμα μου."
Εξήγησε επίσης ότι καταλαβαίνει ότι έχει αναστατώσει πολλές γυναίκες που ένιωσαν ότι τις εκπροσωπούσε στη δημόσια σκηνή. Ωστόσο, επιμένει ότι είναι ήδη θετική στο σώμα, όποιο μέγεθος κι αν είναι.
Όταν η Oprah Winfrey πήρε συνέντευξη από την Adele, η σταρ είπε: "Δεν είναι δουλειά μου να επικυρώσω πώς νιώθουν οι άνθρωποι για το σώμα τους. Αισθάνομαι άσχημα που έκανε κάποιον να αισθάνεται φρικτό με τον εαυτό του, αλλά δεν είναι αυτή η δουλειά μου."
Πώς έχασε βάρος η Adele;
Λοιπόν τώρα ξέρουμε πότε και γιατί η Adele μεταμόρφωσε το σώμα της, αλλά πώς το έκανε; Φαίνεται ότι η μαμά του ενός έχει βάλει τον εαυτό της στην άσκηση, αν και παραδέχτηκε στο περιοδικό Rolling Stone: «Δεν πηγαίνω στο γυμναστήριο».
Ωστόσο, κάνει προπονήσεις υψηλής έντασης με τον γνωστό personal trainer D alton Wong, ο οποίος έχει βοηθήσει επίσης την Jennifer Lawrence να αποκτήσει φόρμα. Έκανε επίσης πεζοπορία, πυγμαχία, άρση βαρών και μπορεί να σηκώσει ακόμη και ένα εντυπωσιακό βάρος 170 κιλών!
Αν και πολλοί διάσημοι έχουν βάλει τους εαυτούς τους σε ακραίες δίαιτες για να κάψουν λίπος, η Adele έχει υιοθετήσει μια πιο υγιεινή, μακροπρόθεσμη προσέγγιση για την απώλεια βάρους της.
«Όχι διαλείπουσα νηστεία. Τίποτα. Αν κάτι τρώω περισσότερο από ό,τι στο παρελθόν επειδή γυμνάζομαι τόσο σκληρά», είπε στη βρετανική Vogue. Ωστόσο, η σταρ του Someone Like You παραδέχτηκε ότι σταμάτησε τη ζάχαρη, παρά την αγάπη της για δέκα φλιτζάνια ζαχαρούχο τσάι την ημέρα στην προηγούμενη ζωή της.
Αντίθετα, η πολυβραβευμένη σταρ έχει επικεντρωθεί στη βελτίωση της ψυχικής της υγείας, η οποία ήταν η μεγαλύτερη μεταμόρφωση τα τελευταία δύο χρόνια.
"Ανεξάρτητα από το πώς φαίνεστε, το κλειδί είναι πρώτα από όλα να είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας" – και δεν μπορούσαμε να συμφωνήσουμε περισσότερο.
Ποιος άλλος είχε λάμψη σε καραντίνα;
Η Adele δεν ήταν η μόνη που απέκτησε αυτοπεποίθηση πρόσφατα. και οι Rebel Wilson και Will Smith έγιναν πρωτοσέλιδα για τα ειλικρινή τους ταξίδια δίαιτας και προπόνησης.
Η αίσθηση των Bridesmaids έχασε 60 κιλά κάνοντας σκληρή δουλειά στο γυμναστήριο και διατήρησε τις θερμίδες της κάτω από 1.500 την ημέρα κατά τη διάρκεια της φάσης της δίαιτας.
Εν τω μεταξύ, ο Γουίλ Σμιθ επέκρινε πρόσφατα τον «μπαμπά του», κερδίζοντας τους θαυμαστές του όταν παραδέχτηκε ότι πέρασε το lockdown «βόσκοντας μέσα από το ντουλάπι».
Είπε στους 59,2 εκατομμύρια ακολούθους του στο Instagram: "Θα είμαι αληθινός με τον Yall - είμαι στη χειρότερη κατάσταση της ζωής μου [sic]."
Ωστόσο, ο 53χρονος αποφάσισε έκτοτε να ασχοληθεί με την εκπαίδευσή του, καταγράφοντας τη μεταμόρφωσή του στη σειρά του YouTube Best Shape Of My Life.
