Είναι δύσκολο εδώ έξω για έναν σούπερ σταρ. Καλλιτέχνες της λίστας όπως η Demi Lovato, η Billie Eilish και ο Kanye West είναι όλοι ανοιχτοί για τους αγώνες ψυχικής τους υγείας αυτές τις μέρες. Τώρα η Lady Gaga μπήκε στη συνομιλία.
Η Gaga μόλις εμφανίστηκε στην τηλεοπτική σειρά "The Me You Can't See" του Apple TV, ένα ντοκιμαντέρ ψυχικής υγείας που δημιουργήθηκε από την Oprah και τον πρίγκιπα Χάρι. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τους πιο σκοτεινούς αγώνες της με τα δικά της λόγια.
Ξεκίνησε όταν ήταν «Πραγματικά νέα»
Στο πρώτο επεισόδιο της ντοκιμαντέρ, τα πράγματα σκοτεινιάζουν σχεδόν αμέσως. Η Gaga μιλάει για αυτοτραυματισμό από τότε που ήταν "πολύ μικρή", καθώς και ότι δέχτηκε επανειλημμένες επιθέσεις από παραγωγούς δίσκων όταν ήταν μόλις 19 ετών. Λέει ότι ο αυτοτραυματισμός της κλιμακώθηκε ως τρόπος να το αντιμετωπίσει.
"Είναι πραγματικά πολύ αληθινό να νιώθεις ότι σε ακολουθεί ένα μαύρο σύννεφο όπου κι αν πας, που σου λέει ότι δεν έχεις αξία και ότι αξίζεις να πεθάνεις", εξηγεί. Ακόμη και τώρα, η Gaga παραδέχεται ότι έχει την ώθηση να βλάψει τον εαυτό της όταν τα πράγματα της θυμίζουν αυτό το τραύμα που αντιμετώπισε ως έφηβη.
"Ακόμα κι αν έχω έξι υπέροχους μήνες, το μόνο που χρειάζεται είναι να ενεργοποιηθώ μια φορά για να νιώσω άσχημα. Και όταν λέω ότι αισθάνομαι άσχημα, εννοώ ότι θέλω να [αυτοτραυματιστώ]."
Λέει ότι ΠΟΤΕ δεν είναι η λύση
Η Gaga μιλάει γενναιόδωρα σε λεπτομέρειες για τον πόνο της, το μούδιασμα και την "υπερβολική κατάσταση παράνοιας" που προσπάθησε να θεραπεύσει με αυτοτραυματισμό - αλλά ξεκαθαρίζει ότι το να βλάψει τον εαυτό της δεν βοήθησε ποτέ στην πραγματικότητα.
"Ξέρεις γιατί δεν είναι καλό να πετάς τον εαυτό σου στον τοίχο; Ξέρεις γιατί δεν είναι καλό να αυτοτραυματίζεσαι;" αυτη ρωταει. «Επειδή σε κάνει να αισθάνεσαι χειρότερα. Νομίζεις ότι θα νιώσεις καλύτερα επειδή δείχνεις σε κάποιον «Κοίτα, πονάω»."Δεν βοηθά."
Η συμβουλή της:
"Πάντα λέω στους ανθρώπους, "πες σε κάποιον, μην δείχνεις σε κάποιον."
Θέλει οι θαυμαστές να βοηθούν ο ένας τον άλλον
Με το να είναι ανοιχτή για το δύσκολο παρελθόν της, η Gaga λέει ότι ελπίζει να αποθαρρύνει τους άλλους από το να βασίζονται στις ίδιες επικίνδυνες συνήθειες που έκανε.
"Δεν λέω αυτήν την ιστορία για τη δική μου αυτοεξυπηρέτηση, γιατί για να είμαι ειλικρινής είναι δύσκολο να το πω", εξηγεί. "Νιώθω πολύ ντροπή γι' αυτό."
Λέει ότι το να μιλάει για τους αγώνες της είναι "μέρος της θεραπείας μου" και ένας τρόπος με τον οποίο μπορεί να βοηθήσει τους θαυμαστές της να ζήσουν καλύτερες ζωές. Προσεγγίζοντας το ένα το άλλο, πιστεύει ότι τα μικρά τέρατα παντού μπορούν να ξεφύγουν από τις σπείρες ντροπής τους και να αποκτήσουν πιο ασφαλή, πιο υγιή ψυχική κατάσταση.
"Δεν είμαι εδώ για να σας πω την ιστορία μου γιατί θέλω να κλάψει κάποιος για μένα, είμαι καλή", λέει. "Αλλά άνοιξε την καρδιά σου για κάποιον άλλο, γιατί σου λέω ότι το έχω περάσει και οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια."
Αν αυτό το ζήτημα σας επηρεάζει, μπορείτε να ακολουθήσετε τη συμβουλή της Gaga και να βρείτε υποστήριξη εδώ.
