Έχασε ο Κρις Πρατ πραγματικά 60 κιλά με 4.000 θερμίδες την ημέρα;

Πίνακας περιεχομένων:

Έχασε ο Κρις Πρατ πραγματικά 60 κιλά με 4.000 θερμίδες την ημέρα;
Έχασε ο Κρις Πρατ πραγματικά 60 κιλά με 4.000 θερμίδες την ημέρα;
Anonim

Το να γίνεις σταρ του Χόλιγουντ σημαίνει να κάνεις οτιδήποτε και ό,τι είναι δυνατό για να παραμείνεις στην κορυφή. Τα αστέρια υφίστανται τρελές μεταμορφώσεις για να παίξουν τους ρόλους τους στην τελειότητα, και παρόλο που αυτό δεν λειτουργεί πάντα, μπορεί να βοηθήσει μερικούς στην αναγνώριση των κριτικών.

Ο Chris Pratt έχει συμμετάσχει σε επιτυχημένα franchise ταινιών, συμπεριλαμβανομένου του MCU, και έχει ωθήσει άλλες ταινίες στην επιτυχία του box office. Ο Πρατ δεν είναι άγνωστος στη μεταμόρφωση για έναν ρόλο και η πρώτη του φορά που ξυρίστηκε για το MCU τον είδε να χρησιμοποιεί μια αυστηρή ρουτίνα.

Ας ελέγξουμε τις θερμίδες που έτρωγε ο Pratt καθημερινά για να γίνει Star-Lord.

Ο Chris Pratt είναι ένας σημαντικός σταρ του Χόλιγουντ

Εδώ και αρκετό καιρό, ο Κρις Πρατ είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο επιτυχημένους ηθοποιούς στο Χόλιγουντ. Έχει κατακτήσει την τηλεόραση και τον κινηματογράφο, κάτι που είναι εντυπωσιακό για οποιονδήποτε, πόσο μάλλον για κάποιον που ανακαλύφθηκε στο Bubba Gumps.

Το Everwood και το Parks and Recreation ήταν τεράστιοι πόντους για τον Pratt στη μικρή οθόνη. Αυτές οι εκπομπές τον βοήθησαν να γίνει γνωστό και ο χρόνος του στο The O. C. ήταν επίσης μεγάλη βοήθεια. Όσο σπουδαία κι αν ήταν η δουλειά του στην τηλεόραση, ο ηθοποιός τελικά μεταπήδησε στον κόσμο του κινηματογράφου, βελτιώνοντας τη θέση του στο Χόλιγουντ στην πορεία.

Στην καριέρα του Pratt στη μεγάλη οθόνη, έχει παρουσιαστεί σε έναν τόνο επιτυχημένων ταινιών και μάλιστα έχει συμμετάσχει σε πολλά τεράστια franchise. Είναι ο Star-Lord στο MCU, ο Owen στις ταινίες Jurassic World και ο Emmet στο franchise ταινιών LEGO.

Ο άντρας είναι σε ρολό και έχει κάνει τα πάντα για να δώσει την καλύτερη δυνατή απόδοση, ακόμη και αλλάζοντας τη φυσική του εμφάνιση.

Άλλαξε δραστικά τη φυσική του εμφάνιση

Όταν βρισκόταν σε Πάρκα και Αναψυχή, ο Κρις Πρατ ήταν πολύ μεγαλύτερος τύπος και έβαζε κιλά για διασκέδαση. Ενώ αυτό λειτούργησε για τον ρόλο του Andy Dwyer, ο Pratt έπρεπε να περιορίσει άλλους ρόλους στην πορεία.

Κάποια στιγμή, ο ηθοποιός θυμήθηκε ότι είχε μιλήσει με τον ατζέντη του για την απόκτηση του ρόλου του στο Moneyball, σημειώνοντας ότι στην αρχή ήταν πολύ βαρύς.

"Εντάξει, μπορώ να χάσω βάρος. Τους είπες ότι μπορώ να χάσω βάρος;" "Ναι, τους είπαμε. Δεν το έχουν προσφέρει σε κανέναν άλλο. Δεν υπάρχει εγγύηση, αλλά…"… Πέρασαν άλλοι τρεις μήνες πριν μάθω ότι πήρα τον ρόλο, αλλά σε αυτούς τους τρεις μήνες νομίζω ότι έχασα 30 λίβρες Ήμουν δεσμευμένος και αποφασισμένος να γίνω Σκοτ Χάτεμπεργκ είτε με έβαζαν είτε όχι», είπε ο Πρατ.

Έπειτα έκανε πίσω για ένα άλλο έργο.

"Έφτασα από 220 λίβρες που μείωσα για το "Moneyball" σε σχεδόν 270-280 λίβρες για το "Ten Year". Κέρδισα -- 50 κιλά για να παίξω αυτόν τον χοντρό, αλκοολικό χαρακτήρα. Αυτό το έκανε πολύ διασκεδαστικό. Έπινα μαύρη μπύρα κάθε βράδυ", είπε.

Μια άλλη σημαντική φυσική μεταμόρφωση που πέρασε η σταρ ήταν για τον ρόλο του Peter Quill στην πρώτη ταινία Guardians of the Galaxy. Για να το πετύχει αυτό, ο ηθοποιός έπρεπε πραγματικά να βελτιώσει τα πράγματα.

Πώς έχασε 60 λίβρες

Σύμφωνα με το Men's Journal, "Η Marvel θα συνδύαζε τον Pratt με τον personal trainer Duffy Gaver και τον διατροφολόγο Phil Goglia, συγγραφέα του Turn Up the Heat: Unlock the Fat Burning Power of Your Metabolism. Ο Goglia ανανέωσε τη διατροφή του Pratt, αυξάνοντας τη θερμιδική του πρόσληψη στις 4.000 θερμίδες την ημέρα και προσθέτοντας πολύ νερό - ένα για κάθε κιλό που ζύγιζε."

Σχετικά με την τρελή πρόσληψη νερού, ο ηθοποιός άφησε τον κόσμο να μάθει πώς ακριβώς αυτό επηρέασε την καθημερινότητά του.

"Έκανα κατούρηση όλη μέρα, κάθε μέρα. Αυτό το μέρος ήταν ένας εφιάλτης", είπε ο Pratt.

Ο ιστότοπος έδωσε επίσης κάποιες πληροφορίες για τις προπονήσεις του Pratt και ανέφερε ότι διατηρήθηκε σε φόρμα για μια άλλη μεγάλη ταινία επιτυχίας.

Οι προπονήσεις του Pratt περιλάμβαναν συνεδρίες P90X, τρέξιμο, κολύμπι, πυγμαχία, kickboxing, ακόμη και ένα τρίαθλο. Ο ηθοποιός, ο οποίος έχει πρωταγωνιστήσει σε επιτυχίες όπως το Moneyball και το Zero Dark Thirty, συμβαδίζει με το πρόσφατα λαξευμένο καρέ του, δουλεύοντας με έναν εκπαιδευτή έξι ημέρες την εβδομάδα ενώ προετοιμάζεσαι για έναν άλλο ρόλο στην ανανεωμένη έκδοση του Jurassic Park», πρόσθεσε ο ιστότοπος.

Είναι πολύ αξιοσημείωτο ότι ο ηθοποιός κατάφερε να καταναλώνει τόσες πολλές θερμίδες καθημερινά για να πάρει τη φόρμα για τον ρόλο του Star-Lord. Σαφώς, πιεζόταν σκληρά με τις προπονήσεις του και χρειαζόταν την πρόσληψη θερμίδων για να σωθεί από τον μαρασμό.

Ο ιστότοπος παρείχε πολλές προπονήσεις του Pratt, οπότε αν θέλετε ποτέ να μοιάζετε με το Star-Lord, το Men's Journal είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να αρχίσετε να ψάχνετε.

Συνιστάται: