Όταν πρόκειται για αστέρια της A-list, λίγοι μπορούν να εξισορροπήσουν τη δράση και την κωμωδία, όπως μπορεί ο Chris Pratt. Ο ηθοποιός έχει διαπρέψει και στους δύο τύπους ρόλων και η δουλειά του στο Parks and Recreation και στο MCU τον βοήθησε να γίνει ένα τεράστιο αστέρι όλα αυτά τα χρόνια. Βεβαίως, έχει δεχτεί μεράκι στα μέσα ενημέρωσης, αλλά ο άντρας ευημερεί εδώ και χρόνια.
Για να πάρει τη φόρμα για τον ρόλο του Star-Lord, ο Pratt χρειαζόταν να κάνει μερικές τεράστιες αλλαγές για να απελευθερωθεί από τον ρόλο του Andy Dwyer. Το ταξίδι γυμναστικής που συνέχισε ο Πρατ τον οδήγησε τελικά στον τεμαχισμό για τον ρόλο του υπερήρωα.
Ας δούμε τι έκανε ο Pratt για να χάσει βάρος για το Star-Lord στο Guardians of the Galax y.
Star-Lord ήταν μια τεράστια αλλαγή από τον Andy Dwyer
Ο Andy Dwyer και ο Star-Lord μπορεί να είναι ξεκαρδιστικοί χαρακτήρες, αλλά υπάρχουν μερικές βασικές διαφορές μεταξύ τους, συγκεκριμένα στο τμήμα γυμναστικής. Αυτό σήμαινε ότι ο Chris Pratt θα έπρεπε να κάνει κάποια σοβαρή δουλειά αν ήθελε να κάνει τη μεταμόρφωση από υπέρβαρο goofball σε τεμαχισμένο ήρωα πριν από χρόνια.
Αυτή τη φορά, ο Pratt επρόκειτο να κάνει τα πράγματα με τον σωστό τρόπο. Για το Zero Dark Thirty, ο ηθοποιός ήταν σε πολύ καλή φόρμα, αλλά το έκανε με τον χειρότερο δυνατό τρόπο, κάτι που κατέληξε προκαλώντας του κάποια προβλήματα υγείας στη γραμμή.
Σε μια συνέντευξη στο People, ο Pratt αποκάλυψε ότι «έκανε 500 push-ups την ημέρα, γυμναζόταν στο γυμναστήριο, έτρεχε πέντε μίλια την ημέρα, αλλά χωρίς φαγητό, και έσκιζα το σώμα μου… Ένιωσα απαίσια μετά, χρειάστηκε να κάνω εγχείρηση στον ώμο και κουράστηκα κάνοντας αυτό γιατί δεν είχα την κατάλληλη προπόνηση."
Αυτό κατέληξε να είναι ένα τεράστιο λάθος από τον ηθοποιό, και είναι καλό που ήταν αρκετά έξυπνος για να χρησιμοποιήσει έναν επαγγελματία ενώ τον έπαιξαν τον Star-Lord.
Οι προπονήσεις ήταν έντονες
Δεν είναι κάθε μέρα που κάποιος έχει την ευκαιρία να υποδυθεί έναν ήρωα της Marvel και οι περισσότεροι δεν είναι πρόθυμοι να κάνουν τη δουλειά που απαιτείται για να αποκτήσουν φόρμα υπερήρωα. Το κίνητρο, ωστόσο, δεν ήταν ποτέ πρόβλημα για τον Pratt.
Ο προπονητής του Pratt, Duffy Gaver, είπε, «Ο αθλητικός χαρακτήρας του Chris είναι εκπληκτικός. Είναι απίστευτα πειθαρχημένος και η εργασιακή του ηθική είναι εκπληκτική. Δεν είναι ο πελάτης που πρέπει να πιέσετε. είναι ο τύπος πελάτη που πρέπει να αποσύρεις. Αν πήγαινες στο γυμναστήριο όταν έκανε προπόνηση, θα πίστευες σίγουρα ότι έχεις έναν άντρα που ετοιμάζεται για το NFL Combine."
Για τις προπονήσεις του, ο Pratt συνδύαζε διάφορα πράγματα ανάλογα με τον τύπο της προπόνησης που έκανε εκείνη τη στιγμή και τον τρόπο που ήθελε να επηρεάσει το σώμα του. Ο Gaver δήλωσε ότι ο Pratt πέρασε δύο μήνες δουλεύοντας στο body-building, δύο μήνες με body-building και conditioning, και στη συνέχεια έναν μήνα επικεντρωνόμενος στο cardio.
Συνολικά, ο Pratt θα χρησιμοποιούσε P90X, kickboxing, τρέξιμο, κολύμπι, πυγμαχία και πολλά άλλα καθ' οδόν για να αποκτήσει την επιθυμητή φυσική του εμφάνιση, σύμφωνα με το Men's Journal.
Η δίαιτα ήταν αυστηρή
Φυσικά, η προπόνηση είναι μόνο ένα μέρος του να ξεγελαστείς, και η δίαιτα που χρησιμοποίησε ο Pratt ήταν επίσης ένα τεράστιο κομμάτι του παζλ. Για πολλούς, η δίαιτα είναι στην πραγματικότητα το πιο δύσκολο κομμάτι για να αποκτήσουν εξαιρετική φόρμα. Ο Pratt χρησιμοποίησε πρωτίστως μια δίαιτα Paleo στον δρόμο του για να αποκτήσει φόρμα για να σώσει τον γαλαξία.
«Στην πραγματικότητα έχασα βάρος τρώγοντας περισσότερο φαγητό, αλλά τρώγοντας το σωστό φαγητό, τρώγοντας υγιεινές τροφές, και έτσι όταν τελείωσα με την ταινία το σώμα μου δεν ήταν σε κατάσταση λιμοκτονίας. Δεν ήταν σαν να με ώθησαν να χαραμίσω τον εαυτό μου και να παχύνω ξανά», είπε ο Pratt στο People.
Μετά τη φόρμα, ο Pratt έλεγε: «Είναι κάτι που νομίζω ότι μπορώ να διατηρήσω γιατί δεν περνάω τέσσερις ώρες στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Κάνω ίσως μια ώρα στο γυμναστήριο, ίσως τέσσερις μέρες την εβδομάδα, και αυτό είναι.»
Λοιπόν, απέδωσε όλη αυτή η σκληρή δουλειά; Απολύτως. Ο Pratt ταίριαζε τέλεια ως Star-Lord και το franchise Guardians of the Galaxy ήταν μια μνημειώδης επιτυχία. Επιπλέον, παρέμεινε επίσης σε αστρική φόρμα για το franchise Jurassic World, το οποίο ήταν επίσης μια κολοσσιαία επιτυχία.
Με δύο τεράστια franchise ταινιών να προχωρούν προς τα εμπρός, φανταζόμαστε ότι ο Pratt θα περνά πολύ περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο, διατηρώντας παράλληλα την επιτυχημένη δίαιτα που συνήθιζε να ξεγελιόταν για τη μεγάλη οθόνη.
