Friends θεωρείται ευρέως η πιο δημοφιλής κωμική σειρά όλων των εποχών, παρόλο που ορισμένοι πιστεύουν ότι υποστήριξε τον συστημικό ρατσισμό λόγω της έλλειψης διαφορετικότητας.
Κατά τα χρόνια που το Friends ήταν στον αέρα, μεταξύ 1994 και 2004, το βασικό καστ έγινε τόσο διάσημο που ό,τι έκαναν έγινε πρωτοσέλιδο. Οι γάμοι, οι χωρισμοί, τα παιδιά, ακόμη και οι δίαιτες έγιναν θέματα δημοσίου ενδιαφέροντος αν εμπλέκονταν η χρυσή εξάδα.
Ένα πράγμα που συγκέντρωσε μεγάλο ενδιαφέρον του κοινού -και εξακολουθεί να κάνει μέχρι σήμερα- ήταν η σαλάτα που φέρεται να έτρωγε η Jennifer Aniston κάθε μέρα στα γυρίσματα του Friends.
Όλα ξεκίνησαν όταν η Courteney Cox αποκάλυψε σε μια συνέντευξη το 2010 (μέσω του Elle) ότι η Aniston συνήθιζε να έτρωγε μια σαλάτα "doctored Cobb" κάθε μέρα στο πλατό. Καθώς η Aniston ήταν/είναι επίσης ένα εικονίδιο στυλ, εκατομμύρια θαυμαστές πίστευαν ότι αν μπορούσαν να φάνε την ίδια σαλάτα, η ζωή τους θα έμοιαζε κατά κάποιο τρόπο με της Aniston.
Τι είναι η σαλάτα των διάσημων φίλων;
Πρόσφατα, μια συνταγή που ισχυριζόταν ότι ήταν η ίδια η σαλάτα που έτρωγε η Aniston κάθε μέρα στα γυρίσματα έκανε τον γύρο των social media. Η σαλάτα, η οποία έχει τυπωθεί σε πολλές πηγές μέσων, αποτελείται από πλιγούρι σιτάρι, ρεβίθια, μαϊντανό, μέντα, αγγούρια κομμένα σε κύβους, κόκκινα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα φιστίκια Αιγίνης και τυρί φέτα.
Οι θαυμαστές έχουν με χαρά να έχουν επιτέλους τη συνταγή για τη διάσημη σαλάτα. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα: Η Aniston έχει βγει από τότε και επιβεβαίωσε ότι το παρασκεύασμα με ρεβίθια δεν είναι η σαλάτα που έτρωγε στο σετ του Friends.
«Αυτή δεν είναι η σαλάτα που είχα κάθε μέρα στο Friends», είπε η Aniston στο Elle. «Αισθάνομαι απαίσια γιατί είναι κυριολεκτικά απογυμνωμένη σαν τρελή και μοιάζει με μια νόστιμη σαλάτα, παρεμπιπτόντως, αλλά δεν ήταν αυτή που είχα στο Friends.»
Πρόσθεσε ότι δεν θα κατανάλωνε ποτέ ένα ολόκληρο κουτάκι ρεβίθια σε μία μόνο σαλάτα: «Δεν είναι καλό για το πεπτικό σύστημα».
Τι ήταν η πραγματική σαλάτα της Jennifer Aniston;
Λοιπόν, αν η συνταγή για viral σαλάτα δεν είναι αυτή που έφαγε η Aniston στο πλατό των Friends, τι έτρωγε; Σύμφωνα με τη Marie Claire, η αυθεντική σαλάτα Jennifer Aniston είχε μερικά φασόλια garbanzo, AKA ρεβίθια, αλλά μόνο μια χούφτα.
Η δημοσίευση αναφέρει ότι η πραγματική σαλάτα αποτελούνταν από τριμμένο μαρούλι, ασπράδια αυγών, κοτόπουλο, μπέικον και μια βασική βινεγκρέτ. Το κοτόπουλο πρέπει να ψηθεί καλά και τα φασόλια μπορούν να μαγειρευτούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Στη συνέχεια, απλά προσθέστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και προσθέστε τη βινεγκρέτ.
Ενώ η σαλάτα ήταν σίγουρα βασική, η Aniston ξεκαθάρισε ότι δεν έτρωγε τη σαλάτα κάθε μέρα, όπως έχει αναφερθεί ευρέως. Αποκάλυψε επίσης ότι μερικές φορές πρόσθετε τυρί περκορίνο από ένα ιταλικό εστιατόριο που βρισκόταν κοντά στο σετ του Friends στο Λος Άντζελες.
Τι τρώει τώρα η Jennifer Aniston;
Η σαλάτα Friends είναι μόνο μία πτυχή της διατροφικής ιστορίας της Jennifer Aniston που έχει γίνει θέμα παγκόσμιου ενδιαφέροντος. Καθώς θεωρείται μία από τις πιο συμβατικά ελκυστικές διασημότητες στο Χόλιγουντ, οι θαυμαστές της είναι φυσικά προσηλωμένοι στη διατροφή και την άσκηση της.
Σε μια ενότητα για το τι τρώει η Jennifer Aniston σε μια μέρα, το Life and Style αναφέρει ότι η Aniston ξεκινά τη μέρα της με ζεστό νερό με λεμόνι.
Για πρωινό, έχει στη συνέχεια ένα σέικ ή αβοκάντο και αυγά με τοστ και λίγο λάδι καρύδας. Στο σέικ της, θα προσθέσει καθαρή πρωτεΐνη και μετά φρούτα όπως μπανάνες, βατόμουρα και κατεψυγμένα κεράσια. Επίσης, μερικές φορές προσθέτει πράσινα λαχανικά, σκόνη μάκα, κακάο και στέβια.
Μερικές φορές έχει ένα γλυκό πρωινό, το οποίο συνήθως αποτελείται από φουσκωμένα δημητριακά από κεχρί με μπανάνα ή πλιγούρι βρώμης με χτυπημένο ασπράδι αυγού, το οποίο έχει ζεστό το χειμώνα. Το χτυπημένο ασπράδι ήταν μια συμβουλή από τον πρώην της Justin Theroux, ο οποίος της έμαθε να προσθέτει το αυγό ως τρόπο για να πάρει επιπλέον πρωτεΐνη.
Όταν περιέγραψε το καθημερινό της μεσημεριανό γεύμα στην Elle, η Aniston επιβεβαίωσε ότι τα μεσημεριανά της γεύματα είναι συνήθως βασικά και αποτελούνται από "κάποια μορφή λαχανικών ή σαλάτα με πρωτεΐνη."
Μοιράστηκε επίσης ότι το δείπνο της είναι «μάλλον το ίδιο» με το μεσημεριανό της και προσπαθεί να τηρεί υγιεινά σνακ μεταξύ των γευμάτων, όπως βούτυρο μήλου και αμυγδάλου ή μήλο και ξηρούς καρπούς. Τα βασικά προϊόντα ψυγείου της περιλαμβάνουν βραστά αυγά, ψιλοκομμένα ωμά λαχανικά σε δοχεία Tupperware, μαρούλι βουτύρου και πρωτεΐνες όπως κοτόπουλο.
Συνολικά, η φιλοσοφία της είναι να τρώει όσο το δυνατόν πιο υγιεινά χωρίς να είναι υπερβολικά ακραία: «Δεν αφήνω τις διατροφικές συνήθειες να ξεφύγουν από τον έλεγχο όπου χρειάζομαι ένα κουμπί επαναφοράς. Η γενική μου φιλοσοφία είναι να τρώω υγιεινά. Είναι αρκετά ξεκάθαρο: τρώτε όσο περισσότερα βιολογικά φρούτα και λαχανικά μπορείτε, κρατήστε χαμηλή [κατανάλωση] ζάχαρης, πίνετε τόνους και τόνους νερό και κοιμηθείτε καλά."
Απομακρύνεται από το κανονικό διατροφικό της πρόγραμμα περιστασιακά, αν και γενικά προσπαθεί να περιορίζει τα «λευκά τρόφιμα» στο ελάχιστο: «Επιτρέπω στον εαυτό μου να απολαμβάνει μια στο τόσο. Είμαι καλός στο να διατηρώ τα άμυλα μου στο ελάχιστο. Δεν μου αρέσουν τα «λευκά» φαγητά και πάντα θα μειώνω τα ψωμιά αν προσπαθώ να αδυνατίσω για κάτι ιδιαίτερο.»
Παρά το γεγονός ότι ακολουθεί μια κυρίως υγιεινή διατροφή, η Aniston επιβεβαίωσε ότι δεν δίνει πια κανόνες στον εαυτό της όσον αφορά το φαγητό.
