Η είσοδος σε μια ταινία μεγάλου προϋπολογισμού του Χόλιγουντ είναι αρκετά αγχωτική για κάθε ηθοποιό ή ηθοποιό. Τώρα φανταστείτε το άγχος του να το προσθέσετε, με το να πρέπει να κοιτάξετε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Μερικά από τα κορυφαία αστέρια γνωρίζουν πολύ καλά αυτή τη φόρμουλα. Ο Μάιλς Τέλερ έκανε αρκετά δίαιτα για τη σκηνή του στην παραλία χωρίς πουκάμισο στο Top Gun: Maverick.
Κάποιος σαν τον Zac Efron μπορεί να σχετίζεται με τον Teller, αποκτώντας την καλύτερη φόρμα της ζωής του για το Baywatch.
Αν και ο Ζακ έμοιαζε με Έλληνα Θεό στην ταινία, αποκάλυψε ότι το να υποβληθεί σε μια τέτοια μεταμόρφωση δεν είναι κάτι που θα ξανακάνει ποτέ.
Ας μάθουμε τι συνέβη στα παρασκήνια.
Ο Zac Efron είναι πολύ πιο ευέλικτος με την προπόνηση και τη διατροφή του αυτές τις μέρες
Ο Ζακ Έφρον εξακολουθεί να λατρεύει να πιέζει τον εαυτό του, ειδικά από προπονητική σκοπιά. Ωστόσο, τα πράγματα έχουν αλλάξει από το Baywatch. Ο ηθοποιός δεν θέλει πλέον αυτό το συναίσθημα του περιορισμού - θέλει να ζει ελεύθερα.
«Είναι πολύ καλύτερο να είμαι ελεύθερος και ελεύθερος», εξήγησε. «Μου αρέσει να μπορώ να ξυπνάω και να κάνω ό,τι θέλω να κάνω. Δεν είμαι υπόχρεος στην προπόνηση ή δεν τρώω ένα συγκεκριμένο πράγμα."
Μια μεγάλη αλλαγή που εφάρμοσε ο Efron μετά το Baywatch, έδινε μεγαλύτερη έμφαση στο να νιώθει καλά στο σώμα του. Αυτό περιελάμβανε περισσότερες διατάσεις και λιγότερα βάρη.
"Θέλω να είμαι ακόμα έτοιμος να κάνω τα πάντα, να είμαι ικανός να κάνω ό,τι χρειάζεται ή θέλει η ζωή μου, οπότε υπάρχουν τόσες διατάσεις τώρα όσο και η προπόνηση", είπε.
Ο Έφρον λατρεύει την πτυχή του να πιέζει τον εαυτό του, ωστόσο όταν το κάνει για ρόλους, υποστηρίζει ότι αυτό είναι απλώς μη ρεαλιστικό σύμφωνα με τον ηθοποιό.
"Είναι σίγουρα διασκεδαστικό γιατί μπορείς να βάλεις τα πάντα στη γραμμή όσον αφορά την εργασιακή σου ηθική και να δεις πόσο μακριά μπορείς να το προωθήσεις", είπε ο Έφρον στο PEOPLE. «Είναι μια πεπερασμένη χρονική περίοδος, αλλά δεν θα το θεωρούσα έναν υγιεινό ή φυσιολογικό τρόπο να ζεις την καθημερινή ζωή».
Η ρουτίνα Baywatch του Zac Efron έγινε σκληρή προς το τέλος
Για να είναι έτοιμη η κάμερα του Efron, ο προπονητής του έκανε κάποιες σημαντικές αλλαγές στη διατροφή στην πορεία. Μετά από κάθε δύο εβδομάδες, ο ηθοποιός έβλεπε αλλαγές στα επίπεδα πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λίπους.
Η πρωτεΐνη διατηρήθηκε επίσης πολύ ψηλά, έτσι ώστε οι μύες του να μην σπάνε. Ωστόσο, οι υδατάνθρακες μειώθηκαν εξαιρετικά για να ετοιμαστεί η κάμερα - με αποτέλεσμα να αλλάξει η διάθεση του Έφρον.
"Οι άνθρωποι δεν μου έλεγαν ότι ήμουν κακός ή οτιδήποτε άλλο", εξήγησε στο PEOPLE, "αλλά μπορούσα να νιώσω αυτή την έλλειψη υδατανθράκων."
Για τον ηθοποιό, όλα έπρεπε να είναι σωστά. Οι υδατάνθρακές του είχαν εξαντληθεί τελείως και οδήγησαν στην ταινία, ωστόσο, λίγο πριν από τα γυρίσματα, είδε μια μεγάλη έκρηξη σε αυτούς, προκειμένου να γεμίσουν και να μοιάζουν με Έλληνα Θεό στην οθόνη.
Σαν να μην ήταν αρκετά σκληρός αυτός ο χειρισμός, κόπηκε σημαντικά και το νερό του Έφρον, προκειμένου ο ηθοποιός να διατηρήσει ένα στεγνό και ψιλό βλέμμα, χωρίς το φούσκωμα. Cleary, το σώμα του απορροφούσε τα πάντα σαν σφουγγάρι. Παρ' όλα αυτά, ο Έφρον δεν θέλει να κάνει τίποτα ξανά με αυτόν τον τύπο…
Ο Zac Efron δεν θα ξαναμπεί σε σχήμα Baywatch
Όπως φαίνεται, η φόρμουλα ήταν σαν να διαγωνιζόταν ο Zac για ένα πραγματικό σόου bodybuilding. Μπορούμε απλώς να φανταστούμε το άγχος που είχε ο ηθοποιός, όχι μόνο έπρεπε να κοιτάξει κάπως αλλά ταυτόχρονα, έπρεπε να φέρει το παιχνίδι του Α για την ταινία.
Δεδομένων των λόγων του με το Cinema Blend, ήταν πάρα πολύ, "Αυτή ήταν πραγματικά μια πολύ σημαντική στιγμή για να κάνω το Baywatch. Επειδή συνειδητοποίησα όταν τελείωσα με αυτήν την ταινία, δεν θα ήθελα ποτέ να είμαι σε αυτήν καλή φόρμα και πάλι."
"Πραγματικά. Ήταν τόσο δύσκολο. Δουλεύετε χωρίς σχεδόν κανένα περιθώριο κουνήματος. Έχετε πράγματα όπως νερό κάτω από το δέρμα σας για τα οποία ανησυχείτε. Κάνοντας το six-pack σας σε ένα πακέτο τεσσάρων. Σκατά που απλά δεν είναι… είναι απλά ηλίθιο, απλά δεν είναι αληθινό."
Κοιτάζοντας πίσω, ο ηθοποιός είναι χαρούμενος που όλα λειτούργησαν, ωστόσο, θα ήθελε να δώσει αλλού έμφαση όταν προετοιμάζεται για μια ταινία. "Σαν να είμαι χαρούμενος που λειτούργησε. Είμαι χαρούμενος που με κατάφερε. Μπορεί να το ξανακάνω αν ήταν κάτι που αξίζει τον κόπο, αλλά ας περιμένουμε μέχρι να φτάσει σε αυτό. Είμαι καλά. Φρόντισε το καρδιά. Φρόντισε τον εγκέφαλό σου. Είμαι καλά."
Εντελώς, κατανοητό.
