Ξέρουμε τι περνούν οι ηθοποιοί και οι ηθοποιοί για να γίνουν υπερήρωες. Μπορούμε λοιπόν να υποθέσουμε ότι χρειάζεται εξίσου σωματική και πνευματική προπόνηση για να γίνεις μονομάχος.
Ακόμη κι αν το Gladiator έκανε πρεμιέρα πριν από 20 χρόνια τώρα, ο Russell Crowe έπρεπε ακόμα να περάσει αυτό που έπρεπε να αντέξουν οι Chris Hemsworth, Chris Evans και το υπόλοιπο καστ στο MCU για να αποκτήσουν αγωνιστική φόρμα και κυριολεκτικά μεταμορφωθούν σε υπερήρωες. Αλλά κανένας από αυτούς δεν κέρδισε Όσκαρ για τις προσπάθειές του, όπως ο Κρόου.
Αλλά πριν ξεκινήσει την εκπαίδευσή του σε μονομάχους, το πρώτο καθήκον του Κρόου ήταν να χάσει 40 κιλά. Δεν πήγαινε τόσο μακριά όσο μερικοί ηθοποιοί και ηθοποιοί για να χάσουν ή να πάρουν βάρος για τους ρόλους τους, αλλά ήταν πρόκληση για εκείνον.
Εδώ τι έπρεπε να κάνει για να μεταμορφωθεί σε Maximus.
Αυτή δεν ήταν η πρώτη φορά που έχασε ή πήρε βάρος για έναν ρόλο
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο Κρόου έπρεπε να είναι όσο το δυνατόν πιο λεπτός και σε φόρμα για τους ρόλους του σε ταινίες όπως το L. A. Confidential (1997), όπου έπαιζε έναν αστυνομικό και το Mystery, Alaska (1999), όπου έπαιξε ένα μικρό -παίκτης χόκεϊ πόλης.
Αλλά η λεπτή του σωματική διάπλαση έπρεπε να μειωθεί γρήγορα μέσα στο έτος για τον ρόλο του ως πρώην στέλεχος καπνού Τζέφρι Γουίγκανντ στο The Insider. Ο Κρόου δεν χρειάστηκε πραγματικά να βάλει όγκο για την ταινία, αλλά έπρεπε να ζυγίζει περισσότερο από έναν δυνατό μονομάχο.
Κέρδισε 50 λίβρες για τον Wigand αλλά έπρεπε να τα χάσει όλα για τον Maximus τον επόμενο χρόνο. Ο τρόπος με τον οποίο πέτυχε την απώλεια βάρους ήταν κοντά σε αυτό που κάνουν οι ηθοποιοί που προσπαθούν να γίνουν Σούπερμαν. Και στην πραγματικότητα, ο Μάξιμος ήταν ένα είδος Σούπερμαν για τους Ρωμαίους.
Σύντομα είχε μια εξαιρετικά αυστηρή δίαιτα και πρόγραμμα προπόνησης.
Η διατροφή του αποτελούταν από έξι έως οκτώ γεύματα άπαχης πρωτεΐνης, σύνθετους υδατάνθρακες και υγιή λίπη, καθημερινά, για να διατηρεί τον μεταβολισμό του σε λειτουργία. Σύμφωνα με το Men's Journal, ο Crowe επέλεξε να τρώει φρούτα και λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για να βοηθήσει στον έλεγχο της όρεξής του και «στόχευσε σε ένα γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό του σωματικού του βάρους για να μεγιστοποιήσει το κέρδος μυών».
Σε επίπεδο προπόνησης, ο Κρόου χρησιμοποίησε βάρη για να αποκτήσει μυ και έπρεπε να μάθει πώς να χρησιμοποιεί σπαθί, καθώς αυτή ήταν η μεγαλύτερη δύναμη του χαρακτήρα του. Τα έκανε όλα αυτά στην άνεση της φάρμας του στην Αυστραλία.
Αλλά παρόλο που πέτυχε τον στόχο του και έγινε ένας τόσο πιστευτός μονομάχος, αυτό δεν σήμαινε ότι ο ρόλος δεν έβγαζε κάτι από τον Κρόου. Υπήρξαν μερικά ατυχήματα στο σετ και ο Κρόου υπέστη πολλούς τραυματισμούς. Έσπασε κόκκαλα στο πόδι και το ισχίο του, χρειάστηκε να του κάνει ράμματα στο πρόσωπό του και έχασε την αίσθηση του δεξιού δείκτη του επειδή ένα σπαθί του κόπηκε σε φέτες.
"Τραυμάτισα τον εαυτό μου πολύ στο Gladiator", είπε ο Κρόου σε μια συνέντευξη. Αυτό το θέτει ελαφρά.
Δεν του αρέσει να μιλάει για τις προετοιμασίες του, αλλά μπορεί να χάνει ξανά βάρος για το "Gladiator 2"
Ο Κρόου ήρθε για άλλη μια φορά σε φόρμα για τον Cinderella Man το 2005, τον Αμερικανό γκάνγκστερ το 2007, τον Ρομπέν των Δασών το 2010, το Les Misérables το 2012, τον Νόα το 2014 και, φυσικά, έπρεπε να είναι ικανός να παίξει Jor-El, ο πατέρας του Superman στο Man of Steel.
Αλλά τρεις από τους πιο πρόσφατους ρόλους του απαιτούσαν να πάρει βάρος. Σύμφωνα με το Us Weekly, ο Κρόου πλήρωσε τα κιλά για την ταινία The Nice Guys το 2016 και στη συνέχεια είχε μια δραματική απώλεια βάρους.
"Ήμουν [268 λίβρες] την πρώτη εβδομάδα του Αυγούστου πέρυσι", εξήγησε στη ραδιοφωνική εκπομπή Fitzy & Wippa της Αυστραλίας. "Έκανα μια ταινία που ονομάζεται "The Nice Guys", οπότε ήθελα να γίνω η φυσική αντιπαράθεση του Ryan Gosling."
"Κάνω νύχια πίσω από αυτό, οπότε είμαι περίπου [216 λίβρες] αυτή τη στιγμή", είπε. Αλλά δεν έμεινε για πάντα αυτό το βάρος, έπρεπε να ξαναπάρει βάρος το 2018.
Δεν πρέπει να ξεφύγει από τον Christian Bale, ο οποίος μάζεψε πολλά κιλά για να παίξει τον πρώην Αντιπρόεδρο, Dick Cheney, για το Vice, ο Crowe ακολούθησε το παράδειγμα του Boy Erased. Ακολούθησε η μίνι σειρά The Loudest Voice, όπου έπαιξε τον Roger Ailes, το 2019. Η μετάβαση από τη μία στην άλλη μάλλον δεν ήταν τόσο δύσκολη όσο η μετάβαση από το The Insider στον Gladiator.
Αλλά το ότι φαίνεται να είναι εξίσου καλός με κάθε ηθοποιό ή ηθοποιό όσον αφορά την αύξηση ή την απώλεια βάρους για ρόλους, δεν σημαίνει ότι θέλει να μιλήσει γι' αυτό.
"Πραγματικά έχω σταματήσει να μιλάω στους ανθρώπους για την προετοιμασία", είπε στο Entertainment Weekly όταν ρωτήθηκε για την αύξηση του βάρους του για το The Loudest Voice."Επειδή η προετοιμασία γίνεται το άρθρο. Γίνεται αυτό για το οποίο μιλάνε οι άνθρωποι. Και αυτό είναι πραγματικά βαρετό. Τα μαθηματικά για το πώς θα φτάσετε εκεί δεν είναι τόσο διασκεδαστικά όσο αυτό που κάνατε όταν φτάσατε εκεί."
Για άλλη μια φορά όμως συζητιέται η απώλεια βάρους του. Με την είδηση του Gladiator 2 να κυκλοφορεί, ορισμένες δημοσιεύσεις άρχισαν να περιστρέφουν τις φήμες ότι ο Κρόου θέλει «απελπισμένα» να χάσει 150 κιλά από το «υποτιθέμενο καρέ του «350 λιβρών» ώστε να μπορέσει να επαναλάβει τον ρόλο του στη συνέχεια.
Αυτή η φήμη έχει καταστραφεί, ωστόσο, λόγω μιας μικρής λεπτομέρειας στον πρώτο Gladiator. Ο Μάξιμος του Κρόου πεθαίνει στο τέλος, πώς θα επιστρέψει λοιπόν από τους νεκρούς; Επειδή πλέον έχουμε συνηθίσει τους αγαπημένους μας χαρακτήρες να επιστρέφουν από τους νεκρούς (Vision στο WandaVision) δεν σημαίνει ότι ο Maximus μπορεί να επιστρέψει. Η δική του έκδοση του Gladiator 2 του Κρόου περιλάμβανε τελικά ταξίδι στο χρόνο.
Η πλοκή του Gladiator 2 φέρεται να επικεντρώνεται γύρω από τον Lucius, τον γιο της Lucilla. Όμως η ταινία είναι ακόμα στα πρώτα της στάδια. Ίσως ο Κρόου θα επαναλάβει τον ρόλο του ως φάντασμα, με έναν παλιό τρόπο που έμοιαζε με τον Λουκ Σκαϊγουόκερ που έκανε τελικά ο Χάμιλ στο Star Wars. Είτε έτσι είτε αλλιώς, γνωρίζουμε ότι ο Κρόου θα μπορέσει να χάσει τα κιλά που θέλει αν αναζωογονήσει τον Μάξιμους.
