Η Kendall Jenner είναι μοντέλο μόδας και σταρ του ριάλιτι, έχοντας μεγαλώσει μπροστά στα μάτια του κόσμου στο σόου της οικογένειάς της, Keeping Up With The Kardashians. Η Kendall γεννήθηκε στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια το 1995 και είναι η πρώτη κόρη της Kris Jenner και της Caitlyn Jenner. Έχει μια μικρότερη αδερφή, την Kylie Jenner, και μέσω της μητέρας της έχει τρεις μεγαλύτερες, πολύ διάσημες ετεροθαλείς αδερφές: την Kourtney, την Kim και την Khloé Kardashian. Η Τζένερ εμφανιζόταν στο ριάλιτι της οικογένειάς της από μικρή και συνεχίζει να είναι τακτική στη σειρά σίκουελ, The Kardashians.
Έχει εμφανιστεί στο εξώφυλλο του Love και σε πολλές διεθνείς εκδόσεις Vogue, περπατώντας για τη Victoria's Secret και ενεργώντας ως πρέσβειρα της επωνυμίας για τις διαφημιστικές καμπάνιες πολυμέσων της Estée Lauder.
Η Jenner έχει επίσης εμφανιστεί στο εξώφυλλο του Harper's Bazaar και έχει συμμετάσχει σε δεκάδες συνεντεύξεις και editorial. Έχει περπατήσει στην πασαρέλα της Chanel Haute Couture, μαζί με πολλά άλλα σόου υψηλού προφίλ, όπως οι Marc Jacobs, Fendi, Balmain. Ανακοινώθηκε ως το πιο ακριβοπληρωμένο μοντέλο στον κόσμο για το 2018 στη λίστα των μοντέλων με τα κορυφαία κέρδη του Forbes και, από το 2019, είναι το 12ο άτομο με τα περισσότερα followers στο Instagram.
Με όλη αυτή τη φήμη, η Kendall έχει παραδεχτεί ότι δεν έχει ανοσία στις πιέσεις της ζωής και το άγχος. Το μοντέλο έχει μερικούς πολύ ενδιαφέροντες τρόπους για να αντιμετωπίσει το άγχος που συνοδεύει το σούπερ σταρ.
Η ρουτίνα της Kendall για να αντιμετωπίσει το άγχος της
Μια ρουτίνα που σίγουρα συμβαδίζει η Kendall Jenner; Ένα νυχτερινό τελετουργικό χαλάρωσης με ένα τσάι.
Η σταρ των Kardashians - η οποία ήταν ανοιχτή για τη μάχη της με το άγχος τα τελευταία χρόνια - αποκάλυψε πώς προσπαθεί να κρατήσει μακριά την αϋπνία τις αργά το βράδυ.«Μου αρέσει να χαλαρώνω τα βράδια», είπε η Jenner στη Vogue. "Συνήθως πίνω τσάι και χαλαρώνω διαβάζοντας ένα βιβλίο ή γράφοντας στο ημερολόγιό μου."
Όπως εξήγησε η Kendall, "Έχω παλέψει με το άγχος για χρόνια, και μπορεί να έχει καλές και κακές μέρες. Εάν χρειάζεται να κουραστώ, πραγματικά θέλω να αφιερώσω 15 λεπτά για να διαλογιστώ για να τακτοποιήσω το άγχος μου. ώστε να μπορώ να ξεκουραστώ καλά τη νύχτα."
Πίσω στο 2018, το μοντέλο μίλησε για την εμπειρία της με το άγχος και τον αντίκτυπο που είχε στην επαγγελματική της ζωή. «Αισθάνομαι ότι η ζωή που ζω είναι εξαιρετική από πολλές απόψεις, αλλά συνοδεύεται και από πολλές ευθύνες», είπε σε συνέντευξή της στο Harper's Bazaar. «Έπρεπε να μεγαλώσω αρκετά γρήγορα και να αντιμετωπίσω καταστάσεις στις οποίες οι περισσότεροι 22χρονοι δεν αντιμετωπίζουν πραγματικά."
Η Kendall σημείωσε ότι τις περισσότερες φορές, αγχώνεται για καταστάσεις που είναι εκτός ελέγχου της. «Αν κάτι δεν πάει όπως είχα σχεδιάσει, φρικάρω», συνέχισε."Κάποιες μέρες θέλω απλώς να πάω να ζήσω σε μια φάρμα και να μην μιλήσω σε κανέναν και απλώς να υπάρχω στη μέση του πουθενά."
Εξηγώντας ότι υπέφερε από "εξουθενωτικό άγχος", η Kendall μοιράστηκε επίσης την άμεση επίδραση που είχε ο αγώνας της στον ύπνο της.
«Ξυπνάω κυριολεκτικά στη μέση της νύχτας με πλήρεις κρίσεις πανικού», συνέχισε. "Από πού να ξεκινήσω; Όλα είναι τόσο φρικτά, είναι δύσκολο να αναφέρω ένα πράγμα."
Ο τρόπος ζωής της Kendall μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στο άγχος που βιώνει
Η Κένταλ, η οποία εκτός από το ότι πρωταγωνίστησε μαζί με τις αδερφές της στην τηλεόραση, έχει επίσης μια αξιοσημείωτη καριέρα ως πασαρέλα και μοντέλο, αποκάλυψε στη Vogue το 2021 ότι αυτό πρόσθεσε άλλο ένα στρώμα άγχους. «Νομίζω ότι το να καταπονηθώ και να είμαι στην κατάσταση που βρίσκομαι τώρα είναι κάτι που το έκανε εκτός ελέγχου κατά κάποιον τρόπο», είπε. «Είχα στιγμές που αισθάνομαι ότι πρέπει να με μεταφέρουν εσπευσμένα στο νοσοκομείο γιατί νομίζω ότι η καρδιά μου αστοχεί και δεν μπορώ να αναπνεύσω και χρειάζομαι κάποιον να με βοηθήσει. Μερικές φορές νομίζω ότι πεθαίνω."
Και παρόλο που η Kendall είπε ότι καταλάβαινε ότι δεν θα ήταν όλοι συμπονετικοί μαζί της, καθώς "ζει έναν πολύ προνομιακό, εκπληκτικό τρόπο ζωής", εξήγησε ότι στο τέλος της ημέρας είναι απλώς άνθρωπος.
"Ανεξάρτητα από το τι έχει ή δεν έχει κάποιος", πρόσθεσε. "Δεν σημαίνει ότι δεν έχουν πραγματικά συναισθήματα και συναισθήματα."
Το μοντέλο ήταν βέβαιο ότι θα ήταν ανοιχτή για τις εμπειρίες της με το άγχος με την ελπίδα να βοηθήσει άλλους που περνούν παρόμοιες καταστάσεις. Έχει επίσης κάνει τους θαυμαστές να αισθάνονται ασφαλείς όταν μοιράζονται τις δικές τους εμπειρίες με τη διαταραχή, για να τους παρηγορήσει γνωρίζοντας ότι δεν το περνούν μόνοι τους και ότι υπάρχουν άλλοι εκεί έξω με παρόμοιες ιστορίες που είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν.
