Η Willow Smith μιλά για τις εμπειρίες της με το άγχος

Η Willow Smith μιλά για τις εμπειρίες της με το άγχος
Η Willow Smith μιλά για τις εμπειρίες της με το άγχος
Anonim

Η Willow Smith έχει αποκαλύψει τις προκλήσεις της ψυχικής της υγείας στο παρελθόν, αλλά μόλις πρόσφατα μίλησε λεπτομερώς για συγκεκριμένα γεγονότα.

Σε ένα επεισόδιο podcast του YUNGBLUD που κυκλοφόρησε στις 29 Ιουλίου, η Smith μίλησε για τις εμπειρίες της με το άγχος. Είπε κατά τη διάρκεια του podcast ότι συχνά «αισθανόταν ανασφαλής» στη μουσική της καριέρα και είχε τραυματικές στιγμές κατά τη διάρκεια ζωντανών εμφανίσεων, οι οποίες επανέρχονται τακτικά για εκείνη.

Smith λεπτομερώς μια ανάμνηση συγκεκριμένα:

«Έκανα την ερμηνεία του Jimmy Fallon και είχα μια αναδρομή ότι ήμουν, 10 ή 9 και, όπως, είχα μια κρίση άγχους στο πλατό. Και βασικά αισθάνθηκα ότι όλοι γύρω μου ήταν απλώς, "Είσαι απλώς ένα βλάκας… Γιατί δεν είσαι ευγνώμων;" Έχετε μια κρίση άγχους, αλλά δεν την είδαν ως κρίση άγχους. Το είδαν σαν εκρήξεις.»

Η Σμιθ μίλησε προηγουμένως για το άγχος στο Red Table Talk - ένα talk show που παρουσιαζόταν η ίδια, η μητέρα της (Jada Pinkett Smith) και η γιαγιά της (Adrienne Banfield-Norris). Κατά τη διάρκεια του ειδικού επεισοδίου, η Σμιθ εξήγησε πώς ηρεμεί τον εαυτό της έχοντας χρόνο για τον εαυτό της.

Κατά τη διάρκεια του talk show, οι τρεις γυναίκες προσκαλούν άλλους, συμπεριλαμβανομένων διασημοτήτων, να μιλήσουν για θέματα που συνήθως δεν μιλιούνται στα ημερήσια talk show. Τα θέματα περιλαμβάνουν ψυχική υγεία, τραύμα και άλλα.

Η Ayesha Curry και η Paris Jackson μίλησαν επίσης για τις δικές τους εμπειρίες ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια της εκπομπής. Υπήρξε ακόμη και ένα επεισόδιο του talk show που επικεντρώθηκε ειδικά στη διαχείριση του άγχους και του φόβου κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Στο επεισόδιο συμμετείχαν ο παρακινητικός ομιλητής, ο Jay Shetty και ο ψυχολόγος, Dr. Ramani.

Μίλησαν για τις ρουτίνες πριν τον ύπνο, την ομαλοποίηση των αντιδράσεων και τη φωνητική σημείωση (λέγοντας δυνατά πώς αισθάνεσαι και σε τι είναι αντίδραση και αφήνεις μηνύματα στον μελλοντικό σου εαυτό). Εξήγησαν επίσης τη νευρολογία του άγχους και του φόβου, καθώς και τη φυσιολογία του στρες.

Η Σμιθ έκανε πρόσφατα τον γύρο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης αφού ξύρισε το κεφάλι της κατά τη διάρκεια μιας ζωντανής εμφάνισης του επιτυχημένου σινγκλ της, "Whip My Hair" τον Ιούνιο. Το νέο της άλμπουμ, Lately I Feel Everything, έκανε το ντεμπούτο της στις 16 Ιουλίου. Το άλμπουμ είναι pop-punk και είναι διαφορετικό από οτιδήποτε έχει κυκλοφορήσει ο καλλιτέχνης.

Συνιστάται: