Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η εμπειρία του Jackie Chan στην κινηματογραφική βιομηχανία χρονολογείται από τη δεκαετία του '60! Εμφανίστηκε στον πρώτο του ρόλο ως παιδί σταρ σε ηλικία πέντε ετών.
Χρειάστηκε πολλή υπομονή για να γίνει ο Chan ο εκλεκτός ηθοποιός που τον γνωρίζουμε σήμερα. Στην πραγματικότητα, απέρριψε ακόμη και αρκετούς ρόλους στη δεκαετία του '90, όταν δεν ήταν ακόμα τόσο δημοφιλής. Το ένα περιελάμβανε μια ταινία δίπλα στον Σιλβέστερ Σταλόνε στο «Demolition Man», ο Τσαν αρνήθηκε καθώς ο ρόλος τον περιλάμβανε ως τον κακό, κάτι στο οποίο δεν ήθελε να γίνει πληκτρολόγηση.
Ήταν μια σοφή και τολμηρή κίνηση, αρκετά σύντομα, εμφανίστηκε το "Rush Hour" και η καριέρα του ανέβηκε σε άλλο επίπεδο.
Είναι γνωστός για τα επικίνδυνα ακροβατικά του, αν και οι θαυμαστές ανέκαθεν αναρωτιόντουσαν για τη δομή του όταν πρόκειται για φαγητό και προπόνηση όταν είναι εκτός πλατό. Η απάντηση μπορεί να εκπλήξει πολλούς θαυμαστές. Αν και είναι έντονος όταν πρόκειται για την προπόνησή του, εισάγοντας διαφορετικές πρακτικές, η διατροφή του είναι πολύ χαλαρή.
Θα ρίξουμε μια ματιά στο γιατί αρνείται να μεταμορφωθεί και να κάνει έντονη δίαιτα, ενώ παράλληλα εμβαθύνει στις προπονητικές του συνήθειες και οτιδήποτε ενδιάμεσο.
Η μεγαλύτερη έμφαση δίνεται στα ακροβατικά και την ευκινησία του
Αυτό τον οδήγησε στο χορό, η ικανότητά του να είναι κορυφαίος κασκαντέρ.
Σύμφωνα με τον Chan, χρησιμοποιεί χρήσιμες πρακτικές για να τελειοποιήσει ακροβατικά. Φυσικά, το να δουλεύεις τα ίδια τα ακροβατικά είναι το κύριο σημείο σημασίας, ωστόσο, η γιόγκα είναι ένα άλλο ισχυρό εργαλείο που χρησιμοποιεί.
"Οι κινήσεις στη γιόγκα είναι αργές, εστιάζοντας στην απαλότητα και την ευελιξία του σώματος. Με τον δικό τους τρόπο, οι κινήσεις της γιόγκα είναι επίσης σε πλήρη ισχύ: σταθερές και ισορροπημένες."
"Ναι, είναι αντίθετα κατά μία έννοια, αλλά όταν ένας ασκούμενος στις πολεμικές τέχνες μαθαίνει γιόγκα, η εκπαίδευση του μυαλού συνδυάζεται με τη σωματική δύναμη για να ενδυναμώσει τη δύναμη της θέλησής του. Επομένως, το κουνγκ φου και η γιόγκα αλληλοσυμπληρώνονται."
Οι προπονήσεις βασικά καλύπτουν τα ακροβατικά του, και λιγότερο για το πώς φαίνεται σωματικά. Αυτός είναι πραγματικά ο μεγαλύτερος λόγος που αρνείται να μεταμορφωθεί, μαζί με το γεγονός ότι βλέπει τη δίαιτα διαφορετικά σε σύγκριση με τους υπόλοιπους από εμάς.
Δεν πιστεύει στη δίαιτα
Όχι, παρά τα όσα έλεγαν οι φήμες στο παρελθόν, ο Chan παραδέχτηκε ότι δεν είναι vegan ή έχει συμμετάσχει στην τάση, παρόμοια με τους Arnold Schwarzenegger και τόσες άλλες διασημότητες.
Λοιπόν, η επόμενη ερώτηση είναι, κάνει ο Τζάκι Τσαν δίαιτα γενικά; Η απάντηση θα εκπλήξει πολλούς θαυμαστές. Δεν απέφυγε να απαντήσει, που είναι όχι. Ο Τσαν πιστεύει ότι πρέπει να αγαπάς αυτό που τρως χωρίς περιορισμούς.
"Δεν κάνω ποτέ δίαιτα."
"Πιστεύω ότι εάν απολαμβάνετε κάθε στιγμή της ζωής σας, αποδεχτείτε τον εαυτό σας και παραμένετε νέοι στην καρδιά, τότε φυσικά θα είστε υγιείς."
Αν και η διατροφή δεν είναι επιτακτική ανάγκη για την επιτυχία και τους στόχους του, έχει τουλάχιστον επίγνωση των τροφών που καταναλώνει.
"Πραγματικά δεν έχω ειδική δίαιτα-τρώω τα πάντα. Φυσικά, προσέχω να μην τρώω πράγματα που είναι πολύ λιπαρά. Κυρίως τρώω λαχανικά και μία με δύο φορές την εβδομάδα θα τρώω παγωτό, αλλά κυρίως σταματάω τον εαυτό μου από το να τρώει πολύ πρόχειρο φαγητό."
Σίγουρα μια ενδιαφέρουσα άποψη και μια άποψη που δεν μοιάζει με πολλούς ανθρώπους στο Χόλιγουντ, που ασχολούνται με τη διατροφή και την αλλαγή της εμφάνισής τους.
Ωστόσο, όσον αφορά την προπόνησή του, ο Τσαν διατηρεί τα πράγματα έντονα σε καθημερινή βάση.
Οι προπονήσεις του είναι συνεχείς
Δεν χαλαρώνει στις προπονήσεις και στην πραγματικότητα, είναι στο γυμναστήριο κάθε μέρα και ιδρώνει.
"Πηγαίνω ακόμα στο γυμναστήριο κάθε μέρα και τρέχω για μια ώρα."
Σύμφωνα με τον Chan, είναι βασικό να διατηρεί ελαφρύ βάρος, ειδικά όταν πρόκειται για ακροβατικά.
"Δεν μπορώ να γίνω πολύ μεγαλόσωμος. Πρέπει να παραμένω αδύνατη για να μπορώ να κινούμαι. Πολύ τρέξιμο και περπάτημα, κάθε μέρα, κάνει καλό στην υγεία και την καρδιά."
Ο Τζάκι θα έλεγε επίσης ότι η ξεκούραση είναι ένα μεγάλο μέρος της εύρεσης ενέργειας, είναι γνωστό ότι παίρνει έναν υπνάκο με δύναμη όλη την ημέρα. Μόλις ξυπνήσει, είναι έτοιμος να πάει και να ασχοληθεί με την υπόλοιπη μέρα.
Σε ηλικία 67 ετών, ο ηθοποιός έχει ξεκαθαρίσει ότι δεν δείχνει σημάδια επιβράδυνσης. Ο Τσαν θέλει να συνεχίσει για πάντα και δεδομένης της νοοτροπίας και της εργασιακής του ηθικής, δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι η πραγματικότητα θα είναι πραγματική.
