Εδώ είναι η ρουτίνα προπόνησης της Lili Reinhart Φαίνεται εκπληκτική σε αυτές τις αναρτήσεις στο Insta

Εδώ είναι η ρουτίνα προπόνησης της Lili Reinhart Φαίνεται εκπληκτική σε αυτές τις αναρτήσεις στο Insta
Εδώ είναι η ρουτίνα προπόνησης της Lili Reinhart Φαίνεται εκπληκτική σε αυτές τις αναρτήσεις στο Insta
Anonim

Η ηθοποιός Lili Reinhart είναι σε εξαιρετική φόρμα, αλλά το κίνητρό της για γυμναστική δεν έχει καμία σχέση με τον τρόπο που θέλει να δείχνει. Γυμνάζεται για να μπορεί να τρώει ό,τι θέλει και όσο θέλει.

"Έχω μια πολύ κακή διατροφή", μοιράστηκε η ηθοποιός του Riverdale με το Us Weekly. "Λατρεύω πραγματικά το πρόχειρο φαγητό και τη σόδα, γι' αυτό πρέπει να κάνω έναν ενεργό τρόπο ζωής για να συνεχίσω να τρώω όπως θέλω. Πρέπει να διατηρώ την καρδιά μου υγιή, οπότε αυτός είναι ο στόχος."

Βοηθώντας τον Ράινχαρτ με αυτόν τον στόχο είναι μια προσωπική προπονήτρια, "που άλλαξε κάπως τη ζωή", μοιράστηκε με το Us Weekly. "Ξέρω τι κάνω τώρα όταν είμαι στο γυμναστήριο, γιατί παλιά δεν το έκανα."

Σε μια σειρά από tweets τον Ιούλιο του 2018, η 22χρονη έγραψε ότι στενοχωρήθηκε από τους επικριτές που της είπαν ότι δεν έχει δικαίωμα να αισθάνεται αυτοπεποίθηση για την εμφάνισή της.

Ο Ράινχαρτ απάντησε με tweet: "Είτε δεν είμαι αρκετά με καμπύλες είτε δεν είμαι αρκετά αδύνατη για να νιώθω ανασφάλεια."

"Αισθάνομαι πραγματικά απογοητευμένος από το γεγονός ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι λένε "είσαι αδύνατη, οπότε σκάσε να αγκαλιάζεις [sic] το σώμα σου". Λες και η δυσμορφία του σώματός μου είναι άσχετη λόγω του πώς φαίνομαι σε κάποιους ανθρώπους», έγραψε στο Twitter. "Η ψυχική ασθένεια χειροτερεύει όταν οι άνθρωποι λένε ότι δεν έχετε το δικαίωμα να αισθάνεστε όπως νιώθετε. Εκεί λέμε [sic]. Μην ενθαρρύνετε αυτή τη συμπεριφορά. Είναι καταστροφική. Πιο καταστροφική από ό,τι θα καταλάβετε ποτέ. Μπορεί να μην καταλαβαίνετε την ανασφάλεια κάποιου - αλλά σεβαστείτε την."

Σε μια συνέντευξη τον Απρίλιο του 2018 στο περιοδικό Seventeen, η Reinhart αποκάλυψε τη δυσμορφία του σώματός της που προκλήθηκε από την «πολύ κακή ακμή» που ανέπτυξε στην έβδομη δημοτικού. Σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής, η σωματική δυσμορφική διαταραχή (BDD) είναι μια διαταραχή της εικόνας του σώματος που χαρακτηρίζεται από επίμονες και ενοχλητικές ενασχολήσεις με ένα φανταστικό ή ελαφρύ ελάττωμα στην εμφάνισή του.

"Επέπτυξα ελαφρά σωματική δυσμορφία--όταν ξέσπασα, δεν μπορούσα να κοιτάξω τον εαυτό μου στον καθρέφτη για μερικούς μήνες κάθε φορά", εκείνη είπε στο Seventeen Magazine. "Θυμάμαι ότι έκανα το μακιγιάζ μου πριν από το σχολείο στο σκοτάδι, κάτι που είναι μια απαίσια ιδέα, αλλά είναι επειδή δεν ήθελα να δω τον εαυτό μου σε αυτό το έντονο φως."

Έχει επίσης ανταπεξέλθει ενάντια στους κοροϊδευτές στο Twitter που ανέλυσαν μια φωτογραφία της και αναρωτήθηκαν αν περίμενε μωρό. Αφού επαίνεσε τις καμπύλες της Μέριλιν Μονρό σε μια συνέντευξη στο Harper's Bazaar, ο Ράινχαρτ επέκρινε έναν χρήστη του Twitter που ρώτησε την ηθοποιό επειδή μίλησε ανοιχτά για το θέμα.

Η ειλικρίνεια της Lili Reinhart σχετικά με τους προσωπικούς της αγώνες με την ψυχική υγεία και την BDD ήταν ανακούφιση για πολλούς που βιώνουν μια παρόμοια εμπειρία. Το σημαντικό μήνυμα που παρουσιάζει εδώ ο Ράινχαρτ είναι ότι η φυσική εμφάνιση κάποιου δεν αντιπροσωπεύει τη γενική του υγεία και πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα ψυχικής υγείας ντρέπονται να ησυχάσουν.

Για τους θαυμαστές που αγωνίζονται με τη σωματική τους υγεία, ο Reinhart τους ενθαρρύνει να το ξανασκεφτούν, έστω και μόνο για την ψυχική τους υγεία. Είπε στο Us Weekly, «Υποθέτω ότι θα έλεγα ότι αν ζεις μια ζωή που σε κάνει να νιώθεις καλά, τότε νομίζω ότι πραγματικά σε βοηθάει να αποδεχτείς ό,τι μοιάζει με το σώμα σου ανά πάσα στιγμή».

Συνιστάται: