Sydney Sweeney έχει γίνει μαγνήτης για εκείνους που είτε θέλουν να την χτίσουν είτε να την γκρεμίσουν. Αυτό είναι το έδαφος για να γίνει ένα τεράστιο αστέρι. Παρόλο που αισθάνθηκε σαν μόλις χθες όταν ορισμένοι εκλεκτοί διακήρυξαν δυνατά τη δυνατότητα του Σίδνεϊ να ξεσπάσει, σήμερα είναι ένα σύμβολο. Χάρη στις υποψήφιες για Emmy εμφανίσεις της τόσο στο Euphoria όσο και στο White Lotus του HBO, εντελώς άγνωστοι γνωρίζουν τα πάντα για αυτήν, από τα οικονομικά της ζητήματα μέχρι τον μυστηριώδη μυστικό αρραβωνιαστικό της. Ξέρουν επίσης τι κάνει το Σίδνεϊ για να παραμείνει σε φόρμα.
Αν και είναι απολύτως αδύνατο να γνωρίζουμε ποια είναι η ακριβής ρουτίνα άσκησης ή δίαιτα μιας σταρ, η Σίδνεϊ ήταν ιδιαίτερα ανοιχτή σχετικά με το πώς μπορεί να κρατά τους κοιλιακούς της σφιχτούς, τους μηρούς της και τη στάση της να αναβράζει. Αν και ο τρόπος ζωής και το σώμα του καθενός είναι χτισμένα διαφορετικά, είναι φυσικό να νιώθουμε δέος για τη σωματική διάπλαση του Σίδνεϊ. Παρόλο που έχει γενετική με το μέρος της, όποιος γνωρίζει κάτι για αυτήν γνωρίζει την τεράστια δουλειά που κάνει για να δείχνει και να νιώθει υπέροχα. Όμως, ο τρόπος ζωής της αλλάζει συνεχώς. Δείτε τι γνωρίζουμε σίγουρα για τις προπονήσεις της…
Τι είναι η δίαιτα του Sydney Sweeney;
Οι κοιλιακοί φτιάχνονται στην κουζίνα. Είναι μια παλιά παροιμία, αλλά είναι αλήθεια. Ωστόσο, η Σίδνεϊ δεν ήταν ποτέ ο τύπος που κήρυξε μια συγκεκριμένη δίαιτα στους θαυμαστές της. Μάλιστα, όσα έχει πει για το τι καταναλώνει είναι αρκετά αντιφατικά. Αν και δεν πίνει ποτέ τίποτα γεμάτο θερμίδες (όπως αλκοόλ ή αναψυκτικά), τις τρώει με περηφάνια.
"Δεν έχω δοκιμάσει ποτέ καν καφέ", είπε ο Σίδνεϊ στον Bustle. "Πίνω μόνο νερό - για οποιονδήποτε λόγο, όταν ήμουν 12 ετών, αποφάσισα ότι θα πίνω μόνο νερό και απλά το έμεινα. Λατρεύω το νερό, είναι δικό μου θέμα. Τρώω ζάχαρη, έτσι ισορροπεί. Αντί για καφέ, θα πάρω σουηδικό ψάρι ή κάτι κολλώδες αν είμαι κουρασμένος. Είχα έναν ναό της Σίρλεϊ για να γιορτάσω, αλλά νιώθω πολύ καλά με μόνο νερό."
Πώς μένει σε φόρμα το Sydney Sweeney;
Σε ένα πρόσφατο vlog, η Youtuber Momo Cocoa, έδειξε στους θαυμαστές της πώς δοκίμασε το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης του Sydney Sweeney για 24 ώρες. Το σχέδιο βασίστηκε σε πληροφορίες που αποκάλυψε η ίδια η Σίδνεϊ. Έτσι, σε αντίθεση με πολλά άρθρα στο διαδίκτυο, το vlog παρουσίαζε πραγματικές ρουτίνες και τύπους προπονήσεων που κάνει το Σίδνεϊ για να παραμείνει σε φόρμα.
Ενώ η Σίδνεϊ κάνει σίγουρα κάποια αρκετά έντονα πράγματα για να παραμείνει σε φόρμα, κάνει επίσης πολύ περπάτημα. Αυτό οφείλεται κυρίως στον υιοθετημένο σκύλο της, τον Tank, τον οποίο βγάζει κάθε πρωί και απόγευμα για μια βόλτα. Σε μια συνέντευξη στο Bustle, είπε, "Προσπαθώ να πηγαίνω τον σκύλο μου βόλτα δύο φορές την ημέρα. Θα κάνουμε μια βόλτα 2 μιλίων το πρωί και ξανά το βράδυ αν μπορώ."
Αυτό ήταν εξαιρετικά χρήσιμο όταν προσπαθούσαμε να παραμείνουμε σε φόρμα κατά τη διάρκεια του lockdown του 2020. Έκανε επίσης πολύ τρέξιμο στην περιοχή της. Ωστόσο, η Σίδνεϊ έχτισε επίσης ένα υπαίθριο γυμναστήριο στην οροφή της που της επέτρεψε να ασκηθεί με κάποιο εξοπλισμό. Αλλά, όπως πολλοί άνθρωποι, είναι λάτρης της προπόνησης HIIT στο διαδίκτυο.
"Θα κάνω ένα βίντεο προπόνησης στο σπίτι, όπως ένα DOGPOUND. Μερικές φορές είναι δύσκολο αν μου λείπει εξοπλισμός, αλλά είναι εφικτό", πρόσθεσε ο Σίδνεϊ.
Όσο για το τι συνεπάγονται αυτές οι προπονήσεις, η Σίδνεϊ δουλεύει συνεχώς στον πυρήνα της, διατηρώντας τους κοιλιακούς της απόλυτα κομμένους. Αλλά κάνει πολλές προπονήσεις με σωματικό βάρος με στόχο τα πόδια, τους γλουτούς, τους ώμους και το στήθος της. Και φαίνεται επίσης ότι της αρέσει να γυμνάζεται με ελαφριά έως μεσαία βάρη, σύμφωνα με διάφορες προπονήσεις που έχει δημοσιεύσει στο διαδίκτυο.
Sydney Sweeney κάνει MMA
Σύμφωνα με το Women's He alth Mag, η Σίδνεϊ μπήκε σε ένα dojo όταν ήταν μόλις 14 ετών και από τότε έγινε μαύρη ζώνη, εντυπωσιάζοντας πολλούς θαυμαστές στο Instagram και στο Twitter.
"Ήμουν το μόνο κορίτσι σε αυτό το dojo και ήθελα να τσακωθώ με όλα τα [μυαλά] των ανδρών", είπε κάποτε στον Porter.«Λοιπόν, πήρα τα πάντα ολο-ροζ – περιτυλίγματα, γάντια, στοματικό προστατευτικό, τα πάντα – γιατί όταν μπαίνεις στο ρινγκ ως κορίτσι φορώντας ροζ, οι τύποι είναι σαν «ό,τι να ‘ναι»., είναι το καλύτερο συναίσθημα ποτέ."
Στο πλαίσιο της συνέχισης της προπόνησής της στο ΜΜΑ, η Σίδνεϊ κάνει πολλές βασικές προπονήσεις για να κρατά το κέντρο του σώματός της σε φόρμα ώστε να ελίσσεται γύρω από τις γροθιές και τις κλωτσιές και να τη σταθεροποιεί καθώς εκτοξεύει την οργή στον φειδωλό σύντροφό της.
Σαφώς, η ιστορία της στο ΜΜΑ τη βοηθάει για τον επερχόμενο άγνωστο ρόλο της στην ταινία υπερήρωων Madame Web. Κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνέντευξης στο Hollywood Reporter, η Σίδνεϊ είπε ότι κάνει πολλές προπονήσεις μάχης, Reformacore Pilates και προπονήσεις κίνησης για να προετοιμαστεί για τον ρόλο της.
Sydney Sweeney ήταν πάντα στον αθλητισμό
"Μου άρεσαν όλα τα ανταγωνιστικά αθλήματα", είπε η Σίδνεϊ για τα παιδικά της χρόνια στην πολιτεία της Ουάσιγκτον κατά τη διάρκεια μιας πρόσφατης συνέντευξης στους Los Angeles Times."Ξυπνούσα, έκανα σκι, έπαιζα ποδόσφαιρο - αλλά όταν ήρθα στο L. A. [για να ασχοληθώ με την υποκριτική] δεν είχα χρόνο για ομαδικά αθλήματα. Οι γονείς μου ήθελαν να έχω αυτή την αλληλεπίδραση σε αυτό το ομαδικό περιβάλλον. πολύ αθλητικός και είχα έναν φίλο που άρχισε να προπονείται. Με γοήτευσε αυτό και άρχισα να πηγαίνω στις προπονήσεις του και απλώς να τον παρακολουθώ και να τον κολλάει."
