"Τις πρώτες περιοδείες που κάναμε συνήθιζα να χάνω βάρος γιατί δεν είχα ποτέ να φάω και δεν ήταν επιλογή μου, όπως απλά δεν μπορούσαμε να φάμε τίποτα σχεδόν ποτέ, ειδικά στην Ευρώπη. Αλλά τώρα κάπως κερδίζουμε βάρος όταν είμαστε σε περιοδεία γιατί έχουμε τόσους πολλούς ανθρώπους και όλη τους η δουλειά είναι να μας φέρουν φαγητό. Είναι πολύ καλή στιγμή να είσαι vegan στη ζωή γιατί υπάρχουν πολλά μέρη."
Η Eilish συζήτησε τις εξελίξεις στο να είσαι vegan με το Variety. Είναι αφοσιωμένη στον βιγκανισμό και στην παρακάτω λίστα, θα συζητήσουμε όλα όσα κάνει για να κρατήσει υπό έλεγχο τον τρόπο ζωής της.
Θα ρίξουμε μια ματιά στα αγαπημένα της φαγητά και όλα όσα κάνει για να παραμείνει σε φόρμα και αφοσιωμένη στον τρόπο ζωής.
Εδώ είναι 12 πράγματα που τρώει η Billie Eilish για να διατηρείται σε φόρμα. Απολαύστε παιδιά. Ας ξεκινήσουμε.
12 Υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών
«Το κακάο είναι το αγαπημένο μου μέρος της ημέρας. Υπήρχε μια μέρα που έκανα οκτώ φορές… Αυτή ήταν η καλύτερη μέρα της ζωής μου. Και ήταν όλοι συμπαγείς, καλοί κακοί επίσης."
Αυτός είναι ένας τρόπος για να πείτε ότι η πρόσληψη φυτικών ινών σας είναι υπεραρκετή. Το να πηγαίνει πολύ στην τουαλέτα μπορεί να οφείλεται σε μια δίαιτα πλούσια σε φυτικές ίνες, που ακολουθεί η Eilish με τις επιλογές της για vegan (που περιλαμβάνει πολλά φασόλια).
11 Όλα τα αβοκάντο
Αν ακολουθήσετε τη μουσικό σε πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης όπως το IG, πιθανότατα θα γνωρίζετε ότι είναι μεγάλη θαυμάστρια του αβοκάντο. Διάολε, χρησιμοποιεί το φαγητό ως φίλτρο για φωτογραφίες, η αγάπη είναι πραγματική.
Το αβοκάντο είναι μια καλή επιλογή για τους vegans, ειδικά δεδομένης της περιεκτικότητας σε λίπος – θα σας κάνει να νιώθετε αρκετά χορτάτοι. Ποιος χρειάζεται μια μπριζόλα όταν έχετε ένα φρέσκο αβοκάντο;
10 Συμπλήρωμα σιδήρου
Μια vegan διατροφή μπορεί να δημιουργήσει ορισμένες αξιοπρέπειες, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα – που μπορούν να δημιουργήσουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα.
Μην ανησυχείτε όμως, η Billie έχει τις απαιτούμενες ενισχύσεις, παραδέχοντας ότι πήρε ένα συμπλήρωμα σιδήρου χάρη στη μητέρα της, «Νομίζω ότι η μαμά μου μου δίνει χάπια σιδήρου ή κάποια [υπερβολικά]… Κουνάει το κεφάλι της εκεί».
9 Αγάπη, Ζωή, Σαλάτα
Το Eilish έχει πολλά αγαπημένα μέρη στις ΗΠΑ για να απολαύσετε ένα υπέροχο vegan πιάτο. Μεταξύ των αγαπημένων της περιλαμβάνεται ένα σημείο στο Μαϊάμι που ονομάζεται Love Life Café. Σύμφωνα με τον μουσικό, η εγκατάσταση έχει τα περισσότερα πιάτα για το Instagram.
Σύμφωνα με το Live Kindly, το γεύμα περιλαμβάνει βιολογικό λάχανο, κινόα, ψητά λαχανικά, ανάμεικτα χόρτα, ρεβίθια, σπόρους κάνναβης, αβοκάντο και παρμεζάνα χωρίς γαλακτοκομικά.
8 Απαγορεύονται τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά
Η σκληρότητα των ζώων είναι ο κύριος λόγος που η Billie αρνείται να αγγίξει κρέας ή γαλακτοκομικά. Όχι μόνο δεν τρώει κρέας (προς το παρόν), αλλά παραδέχτηκε ότι αποφεύγει το κρέας από τότε που ήταν μικρή.
Ακόμη και όταν εμφανίστηκε στην εκπομπή του YouTube Hot Ones, οι συνηθισμένες φτερούγες κοτόπουλου αντικαταστάθηκαν από ειδικές βίγκαν φτερούγες, που έμοιαζαν τόσο νόστιμες.
7 Σπιτικά επιδόρπια ως θεραπεία
Η Billie δεν πτοείται από τα επιδόρπια και τα cheat meals, πάλεψε με τη σωματική δυσμορφία σε νεαρή ηλικία – αυτές τις μέρες, θέλει να είναι χαρούμενη και να μην αισθάνεται την ανάγκη να ταιριάζει σε εξαιρετικά στενά ρούχα.
Θα φτιάχνει επιδόρπια στο σπίτι ως είδος θεραπείας, τα αγαπημένα της συνήθως περιλαμβάνουν λίγο φυστικοβούτυρο.
6 Δημιούργησε μια Vegan Ap
Η Eilish λαμβάνει μέτρα για την προώθηση της δίαιτας Vegan. θα δούλευε επίσης μαζί με τον Woody Harrelson σε μια προσπάθεια να διαδώσει τη λέξη για το πώς ο βιγκανισμός μπορεί επίσης να σώσει τον πλανήτη.
Μαζί με αυτό, η Billie δημιούργησε μια εφαρμογή που ενημερώνει τους χρήστες για τα πιο κοντινά hotspot για vegan κοντά σε οποιαδήποτε περιοχή βρίσκονται.
5 Υγιεινά πατατάκια ως σνακ
Όπως οι υπόλοιποι από εμάς, η Eilish χρειάζεται να απολαμβάνει ένα υγιεινό σνακ κάθε τόσο. Μια από τις αγαπημένες της επιλογές, όπως συνήθως, είναι μια σακούλα βιολογικής γεύσης με πατατάκια, φυσικά, με μια υγιεινή πινελιά στα πατατάκια.
Συχνά δημοσιεύει μερικές από τις αγαπημένες της επιλογές μέσω του IG. Δεν είναι ένα κακό σνακ για να έχετε ενώ είστε απασχολημένοι με την περιοδεία.
4 Vegan Burritos
Ω, το vegan burrito. αυτό είναι συνήθως ένα χρήσιμο για πολλούς υποστηρικτές των vegan. Είναι μια τόσο νόστιμη επιλογή είτε για δείπνο είτε για μεσημεριανό γεύμα.
Έρχεται γεμάτο με νοστιμιά, συνήθως με τάκο με μαλακό κέλυφος, αβοκάντο, φασόλια, λαχανικά και πολλά άλλα - είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής της Billie, ειδικά όταν τρώει έξω.
3 Smoothie Life
Τα Τα smoothies είναι ένας εύκολος τρόπος για να τονώσετε το μεταβολισμό του σώματος φυσικά. Η Billie εμφανίζεται συνήθως με αυτήν την επιλογή ενώ βρίσκεται σε περιοδεία σε ειλικρινείς φωτογραφίες.
Μπορούν να έχουν λίγο από τα πάντα όσον αφορά την υγιεινή καλοσύνη από μια σειρά από φρούτα έως μερικά λαχταριστά λαχανικά, όλα ανακατωμένα σε ένα νόστιμο ποτό.
2 Πουρέ Πατάτας
Όταν ρωτήθηκε για τα αγαπημένα της φαγητά, η Eilish παραδέχτηκε ότι ένα γλυκό πιάτο με πουρέ πατάτας ήταν πάντα εκεί πάνω, από τότε που ήταν πολύ μικρή.
Φυσικά, η υφή πρέπει να είναι σωστή - σίγουρα η Eilish έχει κατακτήσει την τεχνική όταν φτιάχνει το πιάτο από την κουζίνα της.
1 Vegan από το 2014
Μεγάλωσε όλη της τη ζωή ζώντας ως χορτοφάγος, ωστόσο από το 2014, μεταπήδησε εντελώς στον βιγκανισμό, εξαλείφοντας άλλες τροφές (όπως όλα τα γαλακτοκομικά και τα αυγά, για παράδειγμα).
Είναι αφοσιωμένη στην επιλογή του τρόπου ζωής και έχει μείνει πιστή σε αυτήν – μπορούμε όλοι να σεβαστούμε τον τρόπο ζωής και την επιλογή της να διατηρήσει μια τέτοια δίαιτα.
Πηγές – YouTube & Live Kindly
