Για κάποιους, η Lisa Rinna είναι περισσότερο γνωστή ως Billie Reed στο Days Of Our Lives, ενώ άλλοι θαυμαστές τη γνωρίζουν καλύτερα από το The Real Housewives Of Beverly Hills. Έχει διασκεδάσει τους θαυμαστές της σε μια ποικιλία διαφορετικών ρόλων κατά τη διάρκεια της δεκαετίας καριέρας της και κατάφερε με κάποιο τρόπο να αψηφήσει εντελώς τη διαδικασία γήρανσης. Η Rinna διατηρούσε πάντα την εξαιρετική της σιλουέτα, κάνοντας τους θαυμαστές σε όλο τον κόσμο να αναρωτιούνται ποιο είναι το μυστικό της να δείχνει συνεχώς τόσο φόρμα και υπέροχη.
Σίγουρα έχει μερικά κόλπα στο μανίκι της, αλλά ως επί το πλείστον, η Rinna εξασκεί τακτικά όλα τα βασικά πράγματα που ήδη γνωρίζουμε ότι κάνουμε, με την αφοσίωση και τη σταθερή εστίαση που οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να είχαν…
10 Το να είσαι η βασίλισσα του χορού καίει πολλές θερμίδες
Ο λογαριασμός της Lisa Rinna στο Instagram είναι πλημμυρισμένος από χορευτικά βίντεο και είναι προφανές ότι δεν είναι μόνο επιδέξιη χορεύτρια, αλλά της αρέσει επίσης να κινείται με τους ρυθμούς. Τα χορευτικά βίντεο της Rinna έγιναν τεράστια επιτυχία και οι θαυμαστές δεν χορταίνουν τη μολυσματική χαρά της ενώ χόρευαν γύρω από το σπίτι της. Δεν διασκεδάζει απλώς - τυχαίνει να καίει πολλές θερμίδες κατά τη διάρκεια των περιβόητων χορευτικών πάρτι της!
9 Η γιόγκα είναι η συνεχής μετάβαση της Lisa Rinna
Η Lisa Rinna μίλησε έντονα για την αγάπη της για τη γιόγκα και φέρεται να είπε: "Έχω μια πολύ δυνατή πρακτική γιόγκα. Για τον σωματότυπό μου, αυτό λειτουργεί πραγματικά, και μετά κάνω ένα μάθημα SoulCycle ή μια πεζοπορία… Ήταν το πιο χρήσιμο για να κρατήσω τον εαυτό μου προσγειωμένο και κάπως υγιή." Έχει περάσει πάνω από 26 χρόνια καλλιεργώντας τις δεξιότητές της στη γιόγκα και συχνά παίρνει το χαλάκι της γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους για να εξασκήσει τις ασκήσεις και τις διατάσεις της στον καθαρό αέρα.
8 Η Rinna έχει αφοσιωθεί στη ρουτίνα γυμναστικής της εδώ και χρόνια
Ορισμένες διασημότητες συμμετέχουν σε δίαιτες γιο-γιο και προπονούνται πριν από μια ειδική εκδήλωση ή εμφάνιση, αλλά για τη Lisa Rinna, η ρουτίνα της προπόνησής της είναι μια καθημερινή ιεροτελεστία εδώ και αρκετά χρόνια. Η ίδια πιστώνει τη μακροχρόνια δέσμευσή της στη φυσική κατάσταση ως τον κύριο λόγο που συνεχίζει να διατηρεί το ίδιο σωματικό βάρος και τον ίδιο μυϊκό τόνο που είχε πριν από δεκαετίες. Η Rinna παίρνει πολύ σοβαρά την προπόνησή της και δεν παίρνει πολλές μέρες άδεια.
7 Το Jazzercise είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος αντιμετώπισης της καρδιο
Η Rinna δεν είναι λάτρης του γυμναστηρίου, επομένως ανακατεύει τα πράγματα λίγο για να διατηρήσει τη ρουτίνα της προπόνησης διασκεδαστική και φρέσκια. Αντί να εργάζεται σε μηχανές, η Lisa Rinna στρέφεται στη jazzercise ως το cardio-go-to της. Ανακάλυψε για πρώτη φορά το jazzercise όταν ήταν μόλις 16 ετών και συνέχισε να ασκεί τις ασκήσεις και στην ενήλικη ζωή της. Αποκάλυψε επίσης ότι συνεχίζει να εμπνέεται από τις κασέτες προπόνησης της Τζέιν Φόντα. Το 2008, η Rinna κυκλοφόρησε επίσης το δικό της βίντεο προπόνησης με τίτλο Dance Body Beautiful.
6 Η Lisa Rinna είναι μια «βρώμικη βίγκαν»
Η Lisa Rinna δίνει τη δική της αλλαγή σε όλα στη ζωή της, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο χαρακτηρίζει τις διατροφικές της συνήθειες. Αποκαλεί τον εαυτό της «βρώμικο βίγκαν», αναφερόμενη στο γεγονός ότι είναι αφοσιωμένη βίγκαν… τις περισσότερες φορές. Επιτρέπει στον εαυτό της να τρώει κρέας όταν νιώθει ότι το λαχταράει το σώμα της και δεν νιώθει ντροπή που απατάει με το κρέας μια στο τόσο.
5 Το spinning είναι μια τελετουργία 6 ημερών την εβδομάδα για τη Lisa Rinna
Lisa λατρεύει να συμμετέχει σε μαθήματα spin και το κάνει αρκετές ημέρες την εβδομάδα. Αυτό τη βοηθά να κάψει επιπλέον θερμίδες και την κρατά συγκεντρωμένη στην καρδιο ρουτίνα της. Παίρνει τα μαθήματά της στα σοβαρά, με την έννοια ότι συμμετέχει με συνέπεια και ξεπερνά τα σωματικά της όρια, αλλά όταν είναι εκεί, διασκεδάζει και δεν το θεωρεί αγγαρεία. Απολαμβάνει απόλυτα αυτά τα μαθήματα και υπερηφανεύεται που προκαλεί σωματικά τον εαυτό της.
4 Είναι δραστήρια σε εξωτερικούς χώρους
Οι υπαίθριες σωματικές δραστηριότητες είναι σημαντικές για τη Lisa Rinna, καθώς της αρέσει να μπορεί να απολαμβάνει την υπέροχη θέα γύρω από το σπίτι της. Της αρέσει να κάνει μεγάλες πεζοπορίες ή να πηγαίνει στα γήπεδα τένις με τον σύζυγό της ή τους φίλους της. Όταν ήταν μικρή, η Rinna έπαιζε τένις ανταγωνιστικά, έτσι της αρέσει να επιστρέφει στις ρίζες της και να γυμνάζεται παίζοντας τένις κάτω από τον καυτό ήλιο. Δεν φοβάται να δοκιμάσει τα χειμερινά σπορ, και γενικά απολαμβάνει κάθε σωματική δραστηριότητα που γίνεται στον καθαρό αέρα.
3 Το Juicing είναι το καλύτερο για τη Rinna
Αυτή η σταρ των Real Housewives τυχαίνει να λατρεύει το χυμό και το αγαπημένο της είναι ο φρέσκος χυμός σέλινου. Αυτός δεν είναι ακριβώς ο πιο γλυκός τύπος χυμού και χρειάζεται λίγη εξοικείωση, αλλά η Rinna τον βρίσκει τόσο αναζωογονητικό όσο και υγιεινό και πιστεύει ότι είναι ένα κρίσιμο συστατικό για τον υγιεινό τρόπο ζωής της. Ο χυμός τη βοηθά να συγκεντρώσει τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το σώμα της, με τον πιο αγνό και φυσικό τρόπο. Αυτό κάνει τη Rinna να δείχνει και να αισθάνεται καλύτερα - και αυτό φαίνεται.
2 Η δίαιτα της Lisa Rinna αποτελείται κυρίως από φρέσκα, βιολογικά τρόφιμα
Η Λίζα δεν αποφεύγει απλώς το κρέας όποτε είναι δυνατόν, αλλά τυχαίνει επίσης να αποφεύγει τα περισσότερα άλλα τρόφιμα που δεν είναι υγιεινά και θρεπτικά για το σώμα της. Προσπαθεί να αγοράζει πάντα τοπικά, βιολογικά τρόφιμα και αποφεύγει τη ραφιναρισμένη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Χρησιμοποιεί φρέσκα, βιολογικά συστατικά όσο το δυνατόν περισσότερο και πιστεύει ότι αυτό που βάζει στο σώμα της είναι αυτό που μπορεί να περιμένει να βγει από αυτό - μια διαδικασία σκέψης που την ενθαρρύνει να κάνει καλές επιλογές σε κάθε βήμα της διαδρομής.
1 Η Lisa Rinna παίρνει τις βιταμίνες της
Η Lisa Rinna κάνει εξαιρετική δουλειά κάνοντας διατροφικές επιλογές κάθε μέρα, αλλά παρόλο που συγκεντρώνει όλες τις βιταμίνες της μέσω της σωστής κατανάλωσης τροφής, ακολουθεί επίσης και συμπληρώματα βιταμινών. Είναι γνωστό ότι φορτώνει με βιταμίνη C, βιταμίνη B12, βιταμίνη D και μαγνήσιο, ως μέρος της καθημερινής της ενίσχυσης συμπληρωμάτων.
